關節響怎麼治療呢

相信看過武俠小説或者武俠電視劇的大家都看過，那些武林高手過招的時候總是會聽見他們身體的關節發出“咯咯”的響聲。其實，在我們生活中，我們活動的時候，身體的關節也會發出響聲。那麼，活動時候關節響是正常現象嗎？身體關節響該怎麼治療？一般來説，常見的關節響有以下幾個原因：

氣體逸出。關節中存在着起潤滑作用的關節液，液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳。當擠壓關節時，關節囊伸縮後，氣體快速釋放，形成氣泡，就有了響聲。這個機制是防止再次擠壓關節的，因為要等氣體返回關節液裏才能再次擠壓。

關節、肌腱和韌帶活動。活動的時候，如果姿勢和位置不對，就會出現響聲。這也是在提醒人，位置不對了。

粗糙的表面。出現關節炎後，因為光滑的軟骨損失而出現粗糙的表面，摩擦的時候會出現響聲。

前者點是生理性的關節響，最後一點才算不正常狀態，但是年齡增長的原因，也不算病態。

上面講的是客觀存在的現象，關節響還有主觀存在的現象，因為有人特別喜歡擠壓手指，發出脆脆的聲音。於是長期以來有一種説法，這樣做會導致關節炎。但並沒有證據支持，2011年一項研究比較了擠壓關節和不擠壓關節者的指關節情況，結論是不管擠壓了多少年和多麼頻繁，並不會導致指關節炎。其他研究的結果也是一致的。

正常情況下，關節響是正常的，什麼事都沒有。不管什麼原因造成的，關節響本身用不着治療，因為關節響不會在日後引起什麼問題，而且也沒有特別的鍛鍊或者補充劑可以預防關節響。

今天我們給大家從幾個常見的因素解答了關節有響聲的原因。其實，一般來説關節有響聲是正常現象，這也是人體正常的生理特徵。但是如果關節有響聲伴隨着疼痛或者腫痛的感覺，建議您還是去醫院檢查以下還是很有必要的。