產後抑鬱 8種人要謹防產後抑鬱症
產後抑鬱症是很可怕的一類疾病,可以説主要就是孕婦的心理疾病。嚴重的患者甚至會喪失自我生活的能力和照顧新生嬰兒的能力,所以女性朋友們可要謹防產後抑鬱症哦,那麼哪些人最易患產後抑鬱症呢?一起來了解一下吧。
沒做好“為人母”心理準備的
有很多夫妻沒有打算要孩子,可是卻懷孕了。最後孩子雖然是決定要了,可是他來的讓人毫無準備,這個時候懷孕的女性如果能做好孕期的準備,接受就要為人母的事實,應該還是可以的,否則就要注意了。
可是,有些個一直做不下決定的準媽媽們,把整個孕前期用來猶豫到底要不要留下這個孩子,把孕後期用來擔心‘這個在沒有做好優生優育前提下出現的孩子’會不會有缺陷。這樣,沒有給自己留下一點的餘地用來讓自己消化‘要當媽了’這個事實。所以在孩子出生以後,慌亂不已的新手媽媽,面對孩子的哭鬧,面對有了孩子之後的一切瑣碎,會患上‘產後抑鬱’一點也不奇怪!
心智還未成熟的
對於一個雖然已婚,但自己心智還不算成熟,還需要別人照顧的女人來説,可能會得產後抑鬱的機率會比成熟女人要多得多。為什麼呢?一個自己還像個孩子似的的人,怎麼能接受突然的角色轉換,馬上得心應手的變成一個面面俱到的巧手媽媽?不管是因為無法接受這樣的角色轉換,還是憂慮自己能不能做一個好媽媽,這些都能成為得產後抑鬱的有利條件。
愛發脾氣愛生悶氣的
有的女人本來就愛生悶氣,這樣的女人在月子裏一旦遇上不開心的事情,在那樣憋悶的環境中,就會很容易抑鬱。建議男人要了解一下抑鬱症,在老婆懷孕後不要刺激她,因為一旦在月子裏得了產後抑鬱,那就有點麻煩了。
夫妻感情不太好的
有的夫妻原本感情不是很好,卻因為某些原因必須得共同生活下去,這時候千萬不要聽從別人或是長輩們的經驗,試圖用孩子來打破夫妻間的這種僵局。我認為,應該先想辦法改善夫妻關係,增厚夫妻之間的感情,然後再考慮要孩子的事,否則,適得其反的話,對大人、對孩子,都是一種傷害。
萬一有這樣的夫妻,把希望寄託於孩子身上,如果有了孩子之後,對夫妻關係並沒有絲毫幫助,反而因為孩子而導致夫妻關係的繼續惡化。那麼所謂期望越大失望越大,這對夫妻關係的改進抱有幻想、試圖用孩子調節夫妻關係的人來説,真的會很鬱悶,更別説剛剛經歷一場考驗,千辛萬苦生下孩子的女人,在這樣心情極度惡劣的情況下,是很容易患上產後抑鬱的。
婆媳關係不和的
婆媳關係,家家都要面對的問題,只不過有輕有重而已。月子期間,女人的身體和心理都是很脆弱的,這時候一些很小很平常的小爭執,都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係裏,還可以去分析誰對誰錯,可是在這樣一個非常時期,對錯似乎已經不是很重要了。不如放下一切是非恩怨,先度過這一非常時期再説吧!當然,也不是説女人生了孩子就很偉大,什麼事情都要以她為先,不論對錯都要讓着她。這只是以事論事而已。
對孩子有性別歧視的
女性懷胎十月,又辛苦生下寶寶,卻又不知道寶寶跟自己希望的會不會不一樣,心情就會一下子跌落到谷底,進而憂慮、忐忑和鬱悶等一系列的不良情緒隨即而來,產後抑鬱也就慢慢的發生了哦。
為柴米油鹽問題煩惱的
現在物價上漲,什麼東西都貴,孩子出生了,因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。再加上現在各種食物的可靠性太低,一不留神這個奶粉那個營養品就會出現問題,前思後想,左思右想,擔心這個擔心那個,一不留神,人就變得煩躁、易怒。這就是產後抑鬱的基本症狀了。
月子裏睡不好的
很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子,容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
結語:我們不能小看了產後抑鬱的喂海鷗性,在嚴重的時候,患者甚至可以失去自理能力,會放棄對嬰兒的照顧,最嚴重的就是悲觀絕望產生自殺情緒。所以,建議大家一定要端正自己的心態,積極的面對生活哦。
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