虛胖中藥減肥的方法?
很多的朋友都有肥胖問題的困擾,大部分的朋友都不知道,其實肥胖還分成虛胖和真胖,大部分肥胖患者都是虛胖,大家可以看一下自己身上的肌肉,比較鬆弛,那麼肯定就是由於是胖引起的,或者説是飯量很小,但是肥胖的問題卻沒有得到解決,在這個時候,大家可以用中醫的方法來進行減肥。
減肥中藥
1、金銀花
減肥原理:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人羣:一般來説,金銀花的適用範圍相當廣,但是隻有一類人不適合。她們吃得不多,但脂肪不少。這就是內分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
2、柴胡
減肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人羣:你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM,那就泡些柴胡來喝吧,由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩會影響肝的運作失衡,造成肥胖。現在的女人們壓力大,情緒不穩定,飢一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖併發症。
虛胖的患者在減肥的過程當中,一定要注意少吃鹽和味精等一些調料,也就是説一定高位要以清淡為主,做菜的時候油也儘量要少放一些,可以多吃一些冬瓜,能起到利尿的作用,相對於減肥也會有一定的幫助,而且晚上睡覺之前一定要少喝水,否則很有可能會出現浮腫。
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