綠茶腰部減肥方法塑小蠻腰
綠茶腰部減肥方法原理:
研究發現,綠茶茶葉中的兒茶素成分能夠有效促進脂肪分解,多喝綠茶有助平坦小腹。如每天都攝入兒茶素,人的體重、腰圍和腹內脂肪會明顯減少,總體的脂肪量也隨之減少。所以多喝綠茶瘦腰超有效。
單喝綠茶有時會比較單調,不如來個綠茶冷麪吧,下面小編教大家怎樣去烹調,有興趣的mm不要錯過了。
綠茶腰部減肥方法材料:
高湯、綠茶麪、綠茶粉和覆盆子粒。
綠茶腰部減肥方法做法:
1、先把高湯放進鍋里加水燒。
2、等水燒開後放進綠茶麪和綠茶粉,繼續燒。
3、等水再燒開時放進覆盆子粒,再加調味料調味即可。
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