鍼灸減肥要堅持多久才行?鍼灸減肥幾次一個療程?
鍼灸減肥需要每天進行鍼灸治療,患者常常由於工作、生活等諸多原因難以堅持療程。而埋線減肥,埋一次線,穴位刺激時間長達半個月左右,節省了患者的時間,提高了療程效果。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、鍼灸減肥要堅持多久才行?
2、鍼灸減肥幾次一個療程?
3、鍼灸減肥期間不能吃什麼?
鍼灸減肥要堅持多久才行?
在臨牀上,鍼灸減肥重在堅持,通常鍼灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期,嚴格來講,鍼灸減肥比較好堅持半年以上時間,療效才能鞏固,不過這也要結合自身的實際情況才能定,有的人需要的時間會較短些。
鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過鍼灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
鍼灸減肥幾次一個療程?
鍼灸減肥一般是10次一個療程,治療需要三個療程左右。由於每個人的體質和肥胖程度不一樣,所以治療的時間也是有差異的,一般都需要在三個月以上,如果肥胖程度比較嚴重的話需要半年到一年的時間。任何的減肥方法在實施的過程當中都需要逐步進行調整,鍼灸減肥也不例外,它的療程所需要的時間主要還是因人而異。
鍼灸減肥期間不能吃什麼?
1、不吃純糖和甜食,如白糖,蜂蜜,蛋糕等。
2、不喝甜的飲料,如雪碧,可樂等。
3、禁吃油炸油煎燻烤食物。
4、禁吃肥肉,豬油等動物油脂。膽固醇每日小於300mg,即一個雞蛋。
5、鍼灸減肥時不能吃花生、瓜子等堅果。各種零食,酸奶,冰淇淋,甜食,餅乾,羊肉,豬肉,麻醬,麪食,油炸食品,麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果,碳酸飲料極其長肉。
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