如何擁有一張小瘦臉
每日早晚用手掌拍打要瘦的部位,力度自己掌握最好別下手太狠,拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換着進行,沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的.讓臉部多餘的脂肪隨着每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉!
運動法
運動不光能瘦身,也能瘦臉哦,如果你的臉真的屬於“浮腫”在劇烈的運動下會大量排汗,再搭配局部的瘦臉運動,對面部減肥的效果更好。
沐浴法
我們都知道高温沐浴是瘦身好方法,同樣高温沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水温中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
勺子瘦臉法
用鋼勺子沾上橄欖油,然後反覆用勺心勺背按着臉的輪廓抹,就能得到你想要的臉型哦!
喝水瘦臉法
每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫,還能讓你的肌膚及時補充水分,看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白開水就能清腸排毒,促進消化。碰到便祕的話,那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便,讓你有更好的氣色。
面部減肥操
首先先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的温度,並在臉上均勻塗抹。隨後按摩8到10次增加瘦臉的效果。
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