母乳可以減肥的嗎
母乳可以減肥嗎?關於母乳可不可以減肥這個問題也是被很多的產後媽媽速關注。有的人説可以減肥也有的人説不可以減肥。我們應該都明白,你產後給寶寶餵母乳對寶寶會有很多的好處。那麼產後餵母乳只對寶寶有好處嗎?對產後媽媽又有哪些好處呢?今天我們就一起來看看餵母乳是否可以減肥呢?
母乳餵養不僅可以減肥,對於寶寶來説也是很有好處的。下面一起來看下母乳餵養對寶寶有哪些好處。
1、母乳含有嬰兒所需的全部營養,有助於嬰兒發育。
2、非常容易消化、吸收,可被嬰兒機體有效利用。對嬰兒來説,母乳的各種營養不但配得剛剛好,由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全,無法承受過量的蛋白質與礦物質。
母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳,卻能調和成利於吸收的比例,使嬰兒的營養吸收得到,卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。
3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質,對嬰兒腦發育有促進作用。
4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力,保護嬰兒免於感染,預防腹瀉、呼吸道感染,更能降低嬰兒的過敏體質。嬰兒配方奶粉以母乳為標準,儘可能地模仿出與母乳“像”的配方,但是不論如何模仿,有些東西就是模仿不出來。
最典型的就是多種抗感染的因子,如免疫球蛋白、補體、溶菌素,及抗發炎與免疫調節因子等。有的研究還指出,吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳(含抗體、排便因子),母親應儘可能地哺育給嬰兒。
5、哺餵母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。哺乳的過程中,嬰兒和母親有皮膚對皮膚,眼對眼的接觸,滿足了嬰兒對温暖、安全、及愛的需求。
上面就是對於母乳可以減肥嗎這個問題的具體解答。通過上面所講述的內容我們不難看出,其實產後給孩子以母乳餵養,對寶寶來説不僅有很好的好處對,寶媽們也是可以通過給孩子餵母乳達到瘦身的目的的。但是一定要注意,一定要保證,餵母乳期間,自身不要吃的太好營養不要太過剩了,那樣的話就算你給寶寶以母乳餵養,也是不會達到瘦身的目的。
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