吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩
飲食減肥一直是最受追捧的,既能享受美食又能輕鬆瘦身,何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果,如果把它們加入到你的烹飪計劃中,那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。
吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩
滷鮮口蘑
材料:新鮮口蘑300克,雞湯50克,橄欖油10克,醬油5克,白糖5克,料酒、精鹽、味精、葱、姜、水澱粉適量。
做法:
1、先將口蘑清洗乾淨,再切成片;
2、將葱洗淨切段,姜洗淨切塊並拍裂;
3、在鍋裏放油,燒熱後放葱末、姜塊爆香,再放入醬油、料酒,加入雞湯、精鹽、味精、白糖;
4、燒開後放入口蘑以小火燒3、4分鐘,改用旺火收汁,並放入些許水澱粉,汁掛勻後盛出即可。
以上就是小編推薦的減肥的方法,趕緊拿去試試吧。
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