如何選枕頭
枕頭是我們平時的必備品,適合自己的枕頭是很重要的,但是現在很多的人不知道什麼樣的枕頭適合自己,有的人睡覺喜歡很高的枕頭,有的人就很喜歡很矮的,大家要知道過高或是過矮的枕頭都是不科學的,也不利於我們的頸椎,時間長了會讓身體很不舒服,那麼如何選枕頭。
市面上的枕頭有很種,有蕎麥的,海綿分,但是很多的人不瞭解怎麼選擇適合自己的枕頭,都是隨便買,那麼如何選枕頭,也是一項很科學的事情,下面我們就來看看枕頭選擇的依據和方法。
一、如何挑選適合自己的枕頭?
主要依據自身的睡姿、身高狀況和所選的枕頭。
喜歡的睡姿
睡姿是挑選枕頭的首要考慮因素。
側卧者:選用高枕保持脊柱平直,讓你充分放鬆,睡得更好;
仰卧着:中等高度的枕頭為頭部和頸部提供最充分的承託,使全身放鬆;
俯卧着:選擇一款低枕,最大程度降低肌肉緊張程度和頸部受到的壓力。
枕頭的高度
常規成.人枕頭長度為60-70cm,寬度為35-43cm。
有研究認為:側卧位頭後枕:6+-1CM;仰卧位頸部枕:11+-1CM;側卧位臉側部枕:13+-1CM;
根據身高體重判斷枕頭的軟硬度
二、防蟎抑菌,選乳膠枕
乳膠枕都是選用天然進口乳膠材質。天然乳膠有淡淡的乳香味,高彈性,相對記憶棉軟些。
乳膠價值
乳膠枕通過歐標SGS檢測認證,防蟎抑菌防黴,適合氣喘、過敏者使用。不被太陽曝曬,乳膠材質可以使用5-14年不變形,能為頸椎提供較合適的支撐。
乳膠優勢
1.防蟎抑菌、天然環保。
2.超高彈性、透氣防菌、矯正頭型、經久耐用、超靜音、無靜電。
3.透氣、不吸水:每立方有25萬個透氣孔,不吸水,唾液停留在表面便揮發掉,不滋生細菌。
4.天然環保:天然乳膠、無靜電、手感觸猶如皮膚,天然乳膠產品唯一的小缺點是不可曝曬在陽光下,紫外線會使乳膠材質變化為粉狀,使用數十年後,可自行分解,迴歸自然,絕無環境污染;
5.承託力強:使用5-14年不變形,支撐力強;
6.不含有毒物質:乳膠作為醫用科學方面的高級材料,對人體無害。不含有毒元素,即使在過熱或燃燒的情況下,也不產生有毒物質。
乳膠技術
乳膠的常規密度是45D,根據顧客需求,還推出了特軟、特硬的的枕頭,特軟的密度在38-40D,特硬的密度在50D以上。
保養及清洗
枕套:不可氯漂、勿滾筒烘乾、中温熨燙、勿乾洗。枕芯:不可氯漂、不可機洗、陰乾、不可乾洗、涼水洗滌。
注:建議乳膠枕芯不用清洗,不可曝曬。
如何選枕頭,大家要多一些的瞭解,過高的枕頭或是過低的枕頭對頸椎都是不利的,下載頸椎病的發病率也是很高的,很多時候都是因為枕頭的不合理使用,但是很多人沒有意識到這一點,希望大家對於枕頭選擇的問題多多關注。
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