古人怎麼刷牙
在最早的時候,古代人會通過鹽水、濃茶、醋、酒等來漱口清潔口腔。儒家經典《禮記》中,就有“雞初鳴,鹹盥漱”的記載,意思就是説早上雞打鳴的時候,就要用鹽水漱口了。
茶水本身就有脱牙垢的效果。飯後用濃茶漱口,既可清除牙齒縫中的食物,有利於堅固牙齒,又有清熱解毒、化腐去淤的功效。
刷牙:
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑,預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑,維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當,不但達不到刷牙的目的,反而會引起各種不良後果,最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
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