溜溜梅的作用好吃又健康a
家庭生活1.44W
1、梅子產生我國南方,所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。梅子含油脂低,含鈉低,不含膽因醇,而且富含纖維質、鉀、鈣,維生素A、B1與B2。
2、梅子的高纖維質含量使它成為一種天然的軟便劑,是改善便祕的一種好食物。
3、營養專家建議的健康飲食,每天最好能攝取20克--35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質,換句話説,每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。同時,梅子的高含鐵量,也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。
-
沒殼的蝸牛為啥跑家裏
沒殼的並不是蝸牛,而是一種叫做蛞蝓的軟體動物,俗稱鼻涕蟲。通常蛞蝓跑到家裏是因家中濕氣過重,應多加註意衞生等問題,鼻涕蟲出現在家中應對家中進行大掃除,並且要保持通風、讓陽光照射,其次要將家中陰暗潮濕的地方儘量弄得乾燥。蛞蝓雌雄同體,外表看起來像沒殼的蝸牛...
-
豆乾炒火腿怎麼做好吃
火腿(100g)、青豆(50g)、葱(10g)、姜(3g)、食鹽(5g)、五香粉(3g)、水(20ml)、花生油(20ml)。薰豆乾洗淨切菱形片,火腿切片。豌豆焯水盛出備用,薰豆乾焯水盛出備用。熱鍋下油,先放入火腿炒香,放入豆乾、青豆、葱薑末大火炒30秒。加鹽,五香粉,水炒勻,關火,出鍋盛盤。...
-
氯化鈣為什麼不能幹燥氨氣
因氨氣和無水氯化鈣會反應生成CaCl2·8NH3。化學吸附中常用乾燥劑有生石灰乾燥劑、氯化鎂、氯化鈣、鹼石灰或五氧化二磷、硅酸等。1、酸性乾燥劑:濃硫酸、五氧化二磷,用於乾燥酸性或中性氣體,其中濃硫酸不能幹燥硫化氫、溴化氫、碘化氫的強還原性的酸性氣體;五氧化...
-
青芒果可以直接吃嗎
可以。青芒是芒果品種中的一種,外表綠色,但並不代表它不成熟。青芒果肉可以直接食用,果肉含有豐富的維生素c,還含有大量的糖、蛋白質、磷鐵等營養成分,適量食用對身體有益。...