西红柿鸡蛋热汤面的各种做法
西红柿营养丰富酸酸甜甜的西红柿有各种吃法,西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋面等都营养丰富。西红柿含有丰富的维生素,被人们称为菜中之果。即可作为水果食用也能作为一道菜锦上添花,鸡蛋是独立存在的一种食品。经常出现在人们的餐桌,每日一个鸡蛋是营养的根本。与西红柿一样鸡蛋的烹饪方式有很多种,这两种东西结合在一起也是一盘营养价值十分高的一道美食。
西红柿鸡蛋汤面的制作:
材料
西红柿,鸡蛋,油,葱花,开水,盐,味精少量
做法
1.西红柿去皮切小块备用,皮不要扔。
2.鸡蛋打散小火摊成鸡蛋饼后用铲子弄碎盛出备用,鸡蛋饼不要煎太长时间,不要让鸡蛋饼变成金黄色那种很老的。
3.锅内放油,放入葱花爆香,将西红柿皮和西红柿块放入锅内翻炒至出来红色汤汁,炒的时候用铲子压一下西红柿,尽量让它们多出来些汤汁。
4.根据食用量放入开水,继续烧开。
5.水大开后下面。
6.面条差不多熟了,放入鸡蛋碎。
7.出锅前放入盐和少量味精,滴三五滴香油即可。
小诀窍
1.鸡蛋一定要先是煎过的;
2.西红柿的皮和瓤分开最好,这样子西红柿的汤汁才能完全出来,才能让热汤更好吃;
3.热油一定要放些大葱葱花爆香,出锅后要滴上几滴香油。(东北人特别爱吃大葱,所以很多饭菜都要加上大葱,却是能够让菜肴很有滋味的,而且大葱本身就对身体尤其是感冒人群很有好处哦,香油就更加必不可少咯~)
西红柿鸡蛋汤菠菜面:
西红柿100g鸡蛋100g面条200g 辅料油适量盐适量菠菜适量酱油适量
步骤:
1 准备好食材 西红柿,鸡蛋 菠菜 洗净
2 先把鸡蛋下锅炒
3 炒好的鸡蛋盛出备用
4 火上做锅加入适量的油,再把西红柿放进锅内翻炒
5 西红柿炒的差不多了 加入刚才炒好的鸡蛋,加入适量的水烧开
6 开了之后关火把菠菜放进去,这个菜就做好啦
7电饭锅上做水, 烧开.
8 市场买回来的新鲜面条
9 水烧开啦,把面条放进去煮熟 开锅开两三次就可以啦
10 面条煮好了,捞出来盛到碗里面
11 把刚才炒好的西红柿炒鸡蛋菜加到面条里面,好啦 可以吃啦
西红柿还能榨果汁,一天一个西红柿能起到养生的作用。西红柿是天然不仅食用美味还能作为食品着色剂,保持吃西红柿的习惯可以延缓衰老。西红柿面汤也有多种做法,按照个人口味可添加不同食物。西红柿还能与各种蔬菜水果拌成沙拉,味道也好营养价值高。
-
红枣鸽子汤的做法
红枣,可以用来熬制各种美味营养的汤,人们常见的红枣排骨汤,红枣猪脚汤,红枣鸭肉汤,红枣鸡肉汤等,这些汤本身都是营养非常丰富的食物,如果这个时候再添加红枣进去的话,那么营养就更好了,还有的人喜欢用红枣来炖鸽子汤,红枣鸽子汤美味营养,并且还养颜,那么这个红枣个汤的做法...
-
香菜鸡蛋汤的做法
相信大家对于香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我们常见的一种蔬菜,香菜我们也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且还含有丰富的营养,香菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃香菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以香菜受到了人们的喜爱,香菜有多种做法,下文我们介绍一...
-
响螺花胶鸡汤的做法
我们都知道鸡汤这种汤类是比较有营养的一种食物,我们在生活中煮鸡汤的时候我们要注意鸡肉不要熬太久,这样会导致鸡肉变硬了,所以我们建议持家的你们要注意鸡肉煲汤的时间。然后,我们喜欢喝什么样的鸡汤这关系到我们在生活中的口味,也可以来学习一下响螺花胶鸡汤的做...
-
吃鱼汤的好处
鱼是我们生活当中经常会吃到的食物,我们大家也知道鱼富含丰富的蛋白质,而且还有别的更多的营养,是我们生活当中进行进补的食物之一,不但鱼肉对人体特别的好处,鱼汤对人身体的调理更加的好,我们在喝鱼汤的时候营养会更加的容易吸收,特别是鲫鱼汤还有一定的药用价值,那么...