产妇猪蹄花生汤做法
产妇猪蹄花生汤是一道非常好的滋补汤料,由于猪蹄当中含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,可以有效地促进我们身体的新陈代谢,以及延缓衰老,并且猪蹄对于哺乳的女性起到很不错的催乳功效和美容的双重作用,下面文章就来为大家介绍一下具体的这个过程是怎么样的呢!
食谱原料
猪蹄 500克
辅料: 花生 50克
调料: 盐 2克
制作方法
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味。
适用人群
产妇
健康提示
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
以上的文章当中为大家介绍了产妇猪蹄花生汤的做法,其实很简单,首先我们将猪蹄花生加入锅当中,然后再加入配料将猪蹄洗干净,因为给产妇食用,所以说食盐不要放太多。
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