虾可以补肾壮阳 教你几道虾的做法
虾可以补肾壮阳 教你几道虾的做法
一、韭菜炒虾肉
原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。
制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
二、蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
男人肾脏要保健6个食疗方补肾很给力
制法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
三、米酒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。
功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。
四、仙茅炒虾汤
原料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。
制法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。
功效和适应症:此方具有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
五、醉虾
原料:鲜虾600克,绍酒适量。
制法:将虾去壳去肠洗净后入锅,再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟,然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。
功效和适应症:此方具有补肾壮阳的功效,尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。
六、干煎蒜子大虾
原料:鲜虾250克,大蒜20克,椒盐1匙。
制法:将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟,然后向锅中加入蒜和椒盐,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。
功效和适应症:此方具有强健腺体、益精补虚的功效,尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。
七、烤大虾
主料:对虾500克。
制法:将对虾去须、腿和虾枪,除去砂袋,挑除砂线,切成段。在炒锅中加油,油烧热时,投入虾段和葱段,炒至虾变红色时,加入适量料酒、糖、精盐和清汤。用文火煨烤,烤至汤汁将尽时,酌加少量椒油即可。当菜食用。
功用:功能补肾兴阳,益气开胃。用治肾虚下寒,阳萎不起,脾胃虚弱,早泄、遗精,伙食不思,体虚乏力,面黄肌瘦。
八、金鱼大虾
主料:鸡脯肉75克,大虾6个,鸡蛋150克。
制法:大虾去头、留尾,剥去外皮和砂线,用刀从脊背下切,但不切断,翻开成琵琶形状,然后轻轻划以十子刀,酌涂精盐、料酒、味精,腌10分钟左右。将鸡脯肉剁成肉泥,加上鸡蛋清和适量精盐、姜末、花生油(先热至90C,凉后再用),反复搅控均匀,成为糊状。将腌好的大虾粘上面粉,再将搅拌好的鸡泥抹在虾肉上,捏成金鱼形状,上笼蒸10分钟取出。取少量鸡汤煮沸,酌加味精、精盐和料酒,撇去浮沫,加淀粉勾成稀汁,浇在大虾上面,淋些鸡油。取少量黄瓜,切成薄片,放在大虾周围。当莱食用,
功用:功能补肾兴阳,养血健脾。用治肾阳虚弱,血液亏虚,阳萎不举,倦怠无力,腰膝酸软,面色不华,心悸眩晕。
九、虾米粥
主料:虾米30克,粳米100克。
制法:将虾米用温水浸泡30分钟,粳米淘洗干净,一并放入砂锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米花汤稠为度。每日早晚各1次,温热顿食。
功用:功能补肾兴阳,强精益气。用治肾阳虚衰,阳萎不举,精气亏损,举而不坚,少腹冷痛。
十、虾米茶
主料:虾米10克。
制法:将虾米放入小锅内,加入清水250毫升,用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内,加盖闷泡20分钟。
当茶饮用。茶饮完后,嚼食虾米。一日2剂。
功用:功能温肾兴阳,生津止渴。用治肾阳虚衰,阳萎不举,精冷清稀,举而不坚,久不生育。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤害。
除了以上的十款美食之外,饮食中的其它食物也都具补肾壮阳效果。平时多喝一些黑米粥,多吃一些猪尾巴和猪腰等食物,都有助于男性壮阳。平时还要多摄入一些蔬菜水果,以达到营养的均衡。
-
适合低血压患者的几款食疗方法
适合低血压患者的几款食疗方法低血压吃什么好呢?低血压的症状很明显,因此较为容易发现。如果出现了低血压的症状就要及时调节日常的饮食,这样才能更及时的控制血压。今天,要为大家介绍的就是低血压的饮食和食疗方,千万别错过了。低血压的症状病情轻微症状可有:头晕、...
-
职场女性日常饮食的四大禁忌与八大营养
职场女性日常饮食的四大禁忌与八大营养职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。职场女性要注意四大饮食禁忌不要过多摄入脂肪:女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食...
-
白领如何选择营养的早餐面包
白领如何选择营养的早餐面包面包是很多人的早餐之选,它不仅可以填饱肚子,还易于消化,配合牛奶就更棒了。但是如何挑选面包,你有好好想过吗?面包的营养价值面包,是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅...
-
孕妇早餐吃什么好?孕妇早餐食谱推荐
孕妇早餐吃什么好?孕妇早餐食谱推荐孕妇营养早餐食谱,孕妈不吃早餐危害大1、慢性病可能上身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。2、让你反...