腊肉怎么吃健康?腊肉能生吃吗
如果腊肉太干不能切,可以先蒸软再切。干净的蒸锅里放入适量的水,把腌好的肉放在篦子上,盖上盖子,把锅放在火上加热。蒸约30分钟后,打开盖子,用筷子插进肉里,看能不能插进去。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、腊肉怎么吃健康?
2、腊肉能生吃吗
3、腊肉怎么保存比较好
腊肉怎么吃健康?
1、腊肉必须有“足够的时间”
减少亚硝酸盐最有效的方法是将腊肉腌制足够的时间,让腊肉暴露在空气中。当亚硝酸盐与氧气充分反应时,会被氧化成硝酸盐。时间越长亚硝酸盐越低,至少1个月。
2、与富含维生素C的食物同食
维生素C是一种抗氧化剂。蛋白质中的亚硝酸盐和胺类在胃酸的作用下会产生亚硝胺,而维生素C可以阻断这一过程。做香肠的时候可以加一些维生素片,但是吃香肠的时候要和富含维生素C的蔬菜一起吃,以免形成致癌物质亚硝胺。
因为亚硝酸盐会先与维生素C反应,不能与胺反应,从而减少危害。
3、先浸泡再煮
硝酸盐和亚硝酸盐溶于水。食用前先在水中浸泡2小时,再用沸水煮沸,可大大降低这两种物质的含量,减少危害,腌制的肉质会更软更香。
4、适量食用
吃的越少,摄入的有害物质越少,所以可以吃腊肉,但如果每人每次吃不超过100g,对身体是不会造成伤害的。腊肉虽然好吃,但切不可贪婪。
腊肉能生吃吗
大多数腊肉是不能生吃的。
腊肉是以生肉为原料,经过特殊工艺加工而成的一种肉类食品。腌制后,大部分腊肉尚未成熟。为了长时间保存腊肉,会用大量的盐调味。如果直接吃,不仅会觉得太咸,还容易引起肠胃不适,所以不能直接吃。
建议买回家后彻底清洗,煮软,然后用它煮粥、煲汤、做饭、做饭等方法。
腊肉怎么保存比较好
1、冷冻保存
腊肉清洗干净沥干水分后,用保鲜膜包好放入冰箱冷冻室冷冻。这种保存方法适用于所有腊肉,保存时间最长。就算保存三五年也没有问题。如果再密封一次,效果会更好。也可以将腊肉存放在冰箱的冰柜中,这样至少可以存放一年而不会变质。
2、挂起保存
如果您当地室温低于20℃,室内空气湿度低于60%,您可以将腊肉挂在室内阴凉通风处,避免阳光照射。这样,可以存放3个月左右。室温和湿度越低,储存时间越长。这种保存腊肉的方法的一个缺点是时间长了容易出油,会使腊肉变成柴火,影响口感。因此,它只适用于冷藏时腊肉的短期保存。
-
莲雾越大越容易空心吗?莲雾红宝石和黑金刚哪个好吃
莲雾是生活中比较常见的一种水果,它的水分比较充足,吃起来清脆可口,营养价值高,深受人们喜欢。莲雾的个头有大有小,有些莲雾会出现空心的情况,这种多半是种植不当引起的,并不是因为个头大所以空心了。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾越大越容易空心...
-
莲雾心是海绵的好吗?莲雾坏了一半另一半还能吃吗
莲雾是生活中比较常见的一种水果,它含有丰富的营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养,很多人都喜欢吃。有些人吃莲雾的时候,会发现莲雾心里面是海绵的,这种是老莲雾,本身是没有毒的,可以吃,但是味道口感会比较差。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾...
-
自研自种自产药食同源 苗众仙健康养颜养生产品值得信赖
苗医的起源很早,可以追溯到5000多年前的炎黄时代以蚩尤为首的九黎部落联盟,苗族曾有“神农尝百草“、“蚩尤传神药”、“祝融传按摩强身术”、“药王传医方”等传说。在苗医历代传说中,药王巫医师是一个周身透明、状如玻璃、有翅膀能飞的神,他不畏险阻,为苗人寻找药...
-
做青团的野菜叫什么名字?清明节不吃青团会怎么样
青团是清明节期间比较受欢迎的一种食物,它的做法比较多,绿色青团是最常见的,其实也有其他颜色的青团,比如樱花青团,这种做出来是粉色的,也有白色的青团等等,主要看个人做法以及配料等。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、青团有粉色的吗?2、清明节不吃青团会...