暗黄没气血的女人真该补补了
阿胶是驴皮经漂洗去毛后熬制熬的胶块,性味甘平,归肺、肝、肾经。功效:补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚燥咳;虚风内动之痉厥抽搐。
【阿胶的作用】
现代研究认为阿胶具有以下作用:
对造血系统的作用:阿胶有强大的补血作用,疗效优于铁剂。
休克作用:能使极低水平之血压恢复至正常高度,且作用较为持久。
对钙代谢的影响:服阿胶者血钙浓度有轻度增高,但凝血时间没有明显变化。阿胶有正钙平衡作用。
【中药辩证】
面色萎黄,即面色晦暗无光泽,气血不能上荣于面,传统中医认为是气血不足是根本原因,因此,想要纠正面色,拥有好的、健康的气色,就要益气补血。
而阿胶就有这样的功效,它能补血、养阴、润燥,下面接受几种阿胶的简单用法,使其既能有效地作用于人体,发挥养血补血的功效,又不至于滋腻碍胃,影响人的食欲。
【阿胶人参炖肉】
材料:阿胶3~5克,人参5克,茯苓、陈皮、白术各6克,猪瘦肉100克。
做法:人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后,倒入碗里混合碎阿胶后服用。
吃法:每周1〜2次。
功效:调和气血、滋养脾胃。
【阿胶红枣蛋】
材料:阿胶12克,红枣5颗,鸡蛋1个。
做法:红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟,鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟,再放入红糖炖煮片刻,最后倒入碗内,混合碎阿胶后服用。
吃法:喝胶吃蛋,在女性月经干净后连续吃4~5天,每天1次。
功效:益气养血、温阳通脉。
【阿胶乌鸡】
材料:雌乌鸡1只,阿胶10克,吴茱萸10克,生姜18片,当归、白芍、甘草、黄芩各6克,党参、麦门冬各3克。
制作:将吴茱萸、生姜、当归、白芍、甘草、黄芩、党参、麦门冬装入纱布袋内扎口。将雌乌鸡宰杀洗净,与药袋一同放入炖锅中,加清水炖煮。待将煮熟时,放入阿胶溶化,即可饮汤食肉。
功效:补血活血。
-
喝酒后身体发冷了怎么办
在冬天或天气寒冷的时候,很多人都选择喝酒暖胃暖身体,北方寒冷地区很多人是这样做的。但有些人喝酒后身体发冷了。这两种情况看似自相矛盾。其实这与个人体质有关,体质寒的人很容易出现这样的情况,身体素质一般的人也好不到哪里去。所以不能盲目地将饮酒当成暖身之...
-
糖尿病人能吃红花吗
一般来说,糖尿病患者可能出现的症状就是多尿,多饮,还有可能使体重减轻,血糖升高等等。人们一旦有了疾病还是得跟随医生的脚步进行治疗才行。没病没痛就是最好的了。刚患有糖尿病的患者也不清楚糖尿病的注意事项及相关的知识,怎么样控制好糖尿病才是关键。每个患者的...
-
长痘痘吃什么水果排毒
痘痘是我们好多朋友有的情况,对于我们来说脸上长痘痘的情况特别苦恼,特别是女性朋友重视自己的容貌,脸上有痘痘了后会严重的影响到自己的美丽,所以说一定要重视脸上长痘痘的情况,不但要进行积极的治疗,而且还要在饮食上进行积极的调理,长痘痘吃什么水果排毒?这也是好多...
-
田螺的做法 14款食疗方治疗冬季热结便秘
大家喜欢吃田螺吗?我们平时吃田螺都是直接把它做成各种好吃的菜肴,可大家知道田螺怎么吃才更营养吗?今天文中给大家介绍了几款田螺食疗方,一起来看看吧。田螺的做法食疗小便不通田螺两枚,盐半匙,捣烂敷脐下一寸三分处。全身浮肿田螺两枚去壳,大蒜一头,捣烂成泥,外敷于脐...