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![职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病]( "职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病")
职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病
办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一...
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![九大妙方摆脱职场疲劳]( "九大妙方摆脱职场疲劳")
九大妙方摆脱职场疲劳
临近年底，各企业又开始加班“大战”，许多人因此患上了“累”病：全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到，类似症状患者近期增多，医生诊断是患上了慢性疲劳综合症。专家指出，其原因...
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![职场pua是什么意思]( "职场pua是什么意思")
职场pua是什么意思
职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。职场PUA会交付给你巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐...
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![职场丽人养生保鲜6小妙招]( "职场丽人养生保鲜6小妙招")
职场丽人养生保鲜6小妙招
随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的...
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![职场孕妇如何排解心理压力]( "职场孕妇如何排解心理压力")
职场孕妇如何排解心理压力
80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是杜拉拉式的职场孕妇。下文就是教给在职场独当一面的准妈妈们如何排解孕期压力。80%的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩...
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![盘点最适用职场减压“十步棋”]( "盘点最适用职场减压“十步棋”")
盘点最适用职场减压“十步棋”
当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达...
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![职场女性工作和宝宝能两全吗？]( "职场女性工作和宝宝能两全吗？")
职场女性工作和宝宝能两全吗？
怀孕生子是绝大多数职业女性不可避免的一道坎，不管是面对职场晋升还是企业招聘，女性雇员在此问题上有点打落牙齿和血吞的辛酸，尤其是对于事业有一定成就的女性来说，选择结婚生子还是成就事业，既是鱼与熊掌不可兼得的痛苦，也...
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![职场女性如何保持护肤美丽?]( "职场女性如何保持护肤美丽?")
职场女性如何保持护肤美丽?
职场女性如何保持护肤美丽？职场女性如何保持皮肤美丽？由于工作原因，职场女性经常面对电脑或需要外出奔波，长期的电脑辐射和紫外线辐射也会侵蚀我们的皮肤，使我们的皮肤状况越来越差。让我们分享一下职场女性如何保持皮肤美...
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![职场白领要注意 警惕节后懊丧症]( "职场白领要注意 警惕节后懊丧症")
职场白领要注意 警惕节后懊丧症
十一长假是职场白领放松的好机会，而假期结束即将上班，一些人就会觉得无精打采，没有心思。这时候要警惕了，你可能患上了节后懊丧症。患上这种病的人，一是因为假期时玩得太疯，不仅没有起到调整身心的目的，反而身心疲惫，以至影响...
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![华语十大经典职场电视剧排名，《你是我的幸福》荣登榜首]( "华语十大经典职场电视剧排名，《你是我的幸福》荣登榜首")
华语十大经典职场电视剧排名，《你是我的幸福》荣登榜首
职场电视剧在现代社会越来越受欢迎，不仅能让工薪阶层的大家找到共鸣，一些职场智慧更是受用，你知道的关于职场的电视剧有哪些？觉得好看的职场剧要具备哪些条件呢？下面就快和本站一起了解华语十大经典职场电视剧排名吧！华语十...
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![职场发型选择]( "职场发型选择")
职场发型选择
选择职场发型职场发型的选择在求职面试过程中很容易遇到这些问题。求职时要注意礼貌。学会与不同的人交流是职场的必修课，职场上的人也多种多样。在职场中，职场发型的选择非常重要。职场发型选择1销售业广告业职场规则:...
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![职场男人健康的三大误区]( "职场男人健康的三大误区")
职场男人健康的三大误区
误区1我还可以坚持爬行动物都有一种假死的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称晕倒，又叫晕。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈...
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![职场“卖萌”缓解压力 掌握分寸很重要]( "职场“卖萌”缓解压力 掌握分寸很重要")
职场“卖萌”缓解压力 掌握分寸很重要
最新调查数据显示，薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为压在职场人身上的“五座大山”。雾霾似的职场压力四处肆虐，大多职场人只得负重前行，各种抱怨声此起彼伏。十面“霾”伏，如何杀出重围？1、“PM2、5指数”调研五...
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![职场人与亚健康关系最密切]( "职场人与亚健康关系最密切")
职场人与亚健康关系最密切
其实，生活中我们都知道，基本上跟亚健康画上等号的都是职场人士，而我国许多专家都主张应当将亚健康等与工作有关、受职业有害因素损害的职业多发病纳入调整范围，因为这样有利于对职场人士的健康保护。专家说，他和他的同行们...
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![30岁职场女性如何度过职业分水岭？]( "30岁职场女性如何度过职业分水岭？")
30岁职场女性如何度过职业分水岭？
30岁职场女性如何度过职业分水岭？30岁职场女性如何度过职业分水岭？30岁，一个很多女性朋友都不想面对的数字。因为它不仅代表着年龄的增长，还代表着女性扮演的角色的不断转变。30岁，女性职业生涯的分水岭。粗略地讲算一下，从...
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![职场女的美丽营养餐单]( "职场女的美丽营养餐单")
职场女的美丽营养餐单
很多职场女性，因为工作的原因，经常会有饮食不规律的现象，为了让自己拥有好肌肤和好身体，不少人所以就靠药物和胶囊来补充维他命。其实，要补充维他命，是一个十分长期的过程，不能单靠这些药物来补充，而应该学会通过有营养的食物...
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![职场高手必须掌握的三件事]( "职场高手必须掌握的三件事")
职场高手必须掌握的三件事
职场相处是一件复杂的事情，而很重要一步是要学会“难得糊涂”，你懂得装傻，在工作中学会隐藏自己的视力，不炫耀，也不乱反驳，让你在职场中赢得好人缘，真正聪明的职场高手，是大智若愚。职场中要掌握的三件事：1、锋芒不可太露在职...
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![压力过大使得大脑会萎缩 推荐7种缓解职场压力方法]( "压力过大使得大脑会萎缩 推荐7种缓解职场压力方法")
压力过大使得大脑会萎缩 推荐7种缓解职场压力方法
心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。一般正常活动，如一场网球赛、甚至一个热吻，都会造成相当的心理压力。适度的心理压力有利于人的进步和发展，但超过了人的承受能力，则将危害人的身心健康。小编...
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![职场如何管理好你的愤怒情绪？]( "职场如何管理好你的愤怒情绪？")
职场如何管理好你的愤怒情绪？
职场如何管理好你的愤怒情绪？职场如何管理好你的愤怒情绪？很多人在工作遇到挫折，上司给自己穿小鞋，同事跟自己不和，客户不当自己人看等等情况下容易愤怒，而当怒气积聚到一定程度，就会爆发。但是对于职场来讲，愤怒是职场的一位...
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![职场OL 小心“红苹果现象”]( "职场OL 小心“红苹果现象”")
职场OL 小心“红苹果现象”
只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。这就好像白领女性，她们穿着时尚，举止优雅，身体却在不断地透支，疾病隐患重重，这就是“红苹果现象”。调查结果显示：七成女性患有妇科疾病，其中女性白领的患病率最高。现代女...
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![职场心理 如何增加一个人的职场自信]( "职场心理 如何增加一个人的职场自信")
职场心理 如何增加一个人的职场自信
自信对于一个人来说是十分重要的，它影响着人们的正常生活，尤其是在职场中如果有了自信，做事也会事半功倍。但是一个人想要拥有自信不是那么简单的。究竟要如何培养自信心呢？要如何提高自信呢？这对职场心理来说是很重要的。...
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![职场MM如何抵抗办公室干燥]( "职场MM如何抵抗办公室干燥")
职场MM如何抵抗办公室干燥
清洁首先，从清洁开始。清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜，能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞（灰尘和皮肤的油脂混合物），清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话，用清洁霜就能起到卸妆的作用，一举两得，别忘了用...
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![自毁健康的三大职场误区]( "自毁健康的三大职场误区")
自毁健康的三大职场误区
误区1加班可以提高工作业绩，值得爬行动物都有一种假死的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称晕倒，又叫晕。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由...
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![职场中人应学会自我安慰]( "职场中人应学会自我安慰")
职场中人应学会自我安慰
人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。河北省人民医院心理科倪爱华主任建议大家不妨试试“酸葡萄式”和“甜柠檬式”。“酸葡萄式”即吃不到葡萄就说葡萄是酸的，是指人们想要却得不到的东西，就故意说它不...
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![职场女性备孕锦囊]( "职场女性备孕锦囊")
职场女性备孕锦囊
一名优秀的职场女性，常常被人称为白骨精（白领、骨干、精英），但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力，甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫，但却是在高房价、就业难的大形势下过着的蚁族、蜗居之类的艰苦生活。然而，无论...
