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  • 职场焦虑症怎么治疗?

    职场焦虑症怎么治疗?

    大学毕业生刚进入职场时会感到迷茫无知,对于一切都感到无力,这时也许会出现紧张焦虑的情况,不止大学毕业生白领都会有这种情况,表现为紧张、头晕等症状,给工作者带来不好的负面影响,所以今天小编来讲一下我们职场焦虑症出现...

  • 年底职场“假前综合症”爆发 如何寻求心理平衡

    年底职场“假前综合症”爆发 如何寻求心理平衡

    春节一天天临近,许多人早已是身在曹营心在汉,有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等假前综合征的表现。专家指出,假前综合征也称年底综合征,年终约有60%的人都有不同程度的年底综合征表...

  • 职场pua是什么意思

    职场pua是什么意思

    职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”,职场上只是换了对象,即领导精准打击员工的自信,以达到从精神上掌控员工的目的。职场PUA会交付给你巨大的“压力”,下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐...

  • 职场减压必须学会改变自己的生活节奏

    职场减压必须学会改变自己的生活节奏

    职场减压必须学会改变自己的生活节奏职场减压必须学会改变自己的生活节奏1、立即行动当你决定做某件复杂的事情时,可暂时不要想太多,要沉下心,耐着性子,只要选准了目标,又认认真真、踏踏实实,事情就一定能做好。2、事前准备...

  • 春季食疗塑造职场丽人 你也可以

    春季食疗塑造职场丽人 你也可以

    俗话说“一年之计在于春”,在这个早春时节,如何让自己发挥出令人惊艳的美丽特质呢?让美容美体专家来教教你吧。好身材:少食多餐+减肥茶超过90%的公司男职员都认为,一位拥有迷人身材的女性会给人健康、充满活力的良好印象;而...

  • 职场忍士更易伤"心" 需护心

    职场忍士更易伤"心" 需护心

    每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日,今年的主题为工作场所与心脏健康,实际上,这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来,凸显职场护心的重要性。广东心血管治疗专家表示,近年来越来越多的年轻人被...

  • 三四十岁职场人最重养生

    三四十岁职场人最重养生

    养生泛滥的今天,到底是哪些人群热衷于养生?记者调查采访发现,和老年人相比,上班族更崇尚养生;市场上不少关于养生的书籍,也有很多专指向特定的职场和人群。三四十岁人群最重养生市区一美容养生馆管理者秦先生称,他的顾客70%...

  • 职场OL最爱简单瘦臀操

    职场OL最爱简单瘦臀操

    现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉,女性应该每天坚持做瘦臀操,这样可以减去臀部多余的脂肪。挥腿:左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上...

  • 职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病

    职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病

    办公室养生学之养胃坚果当道,汤水滋润长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一...

  • 职场人与亚健康关系最密切

    职场人与亚健康关系最密切

    其实,生活中我们都知道,基本上跟亚健康画上等号的都是职场人士,而我国许多专家都主张应当将亚健康等与工作有关、受职业有害因素损害的职业多发病纳入调整范围,因为这样有利于对职场人士的健康保护。专家说,他和他的同行们...

  • 面对职场亚健康心态要积极

    面对职场亚健康心态要积极

    也许他们的身体指标已发生了一些改变,但检查结果依然处于正常值的范围,在医院按疾病指标来检查当然查不出问题来,但是并不等于没有问题。亚健康有可能是某些疾病的早期表现,但未形成确切的器质性疾病,因此在相当长的时期内...

  • 聪明人要学会职场装傻:职场处世之道之大智若愚才是真智慧

    聪明人要学会职场装傻:职场处世之道之大智若愚才是真智慧

    职场装傻是指对于和工作有关的事情,明明知道,却故意装傻,既不炫耀自己的聪明才智,也不反驳对方所说的话。有时装傻能缓和气氛,消除尴尬,也能提升个人形象,装傻是职场人惯用的处世之道。聪明人要学会职场装傻:职场处世之道之大...

  • 职场孕妇最关心的八大问题

    职场孕妇最关心的八大问题

    1、日常工作离不开电脑,将很难保证胎宝宝安全专家回答:No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。支招:对于防止电脑辐射,我...

  • 职场减压方法 七大另类的减压方法

    职场减压方法 七大另类的减压方法

    职场就是一场没有硝烟的战争,不管是否成功都会感觉有很大的压力。尤其是哪些新手来说,想要更快的适应公司的新环境,以及面临以后工作竞争等众多的压力,减压成了迫在眉睫的大事。一提到职场减压,下面的七类新奇减压法想必大...

  • 总曝光5.5亿!云南白药气血康联合垂直媒体平台打造关爱职场人活动

    总曝光5.5亿!云南白药气血康联合垂直媒体平台打造关爱职场人活动

    当代职场人的辛劳大家有目共睹。在职场人的熬夜、失眠、神倦乏力等纷纷成为社会性问题的时候,需要有一些人真正站出来,为他们着想。为此,云南白药气血康口服液联合垂直媒体平台脉脉和大姨妈,发起了主题为“植物补益在身旁...

  • 职场白领要注意的九种疾病

    职场白领要注意的九种疾病

    1、头痛头痛并非小事症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦...

  • 职场白领必备抗压力食物

    职场白领必备抗压力食物

    职场白领必备抗压力食物,争分夺秒,用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应...

  • 孕妇注意事项 职场妈妈要多注意的事情

    孕妇注意事项 职场妈妈要多注意的事情

    现在很多的女性在结婚之后,都愿意继续工作,于是就出现了许多的职场准妈妈!很多的女人在怀孕之后还要继续工作是比较辛苦的一件事情,孕妇注意事项大家是一定要了解的哦!首先就要注意自己的饮食健康,孕妇禁忌食物是千万不能碰...

  • 十招式助你扫除职场阴霾

    十招式助你扫除职场阴霾

    职场如战场,在职场上每天都要应付来自四面八方的压力,小人,业绩等等各种的情况都需要面对,而且偶然间还会在工作职场中碰到塞事不断而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中...

  • 6折考取CMA认证,成就职场抢手人才

    6折考取CMA认证,成就职场抢手人才

    2021年,全球经济保持恢复性增长势头,但疫情的影响始终存在,多行业增速放缓,时有波动。在这种经济形势下,身处其间的财务及相关领域从业者也面临风险与挑战,个人职业发展之路平添迷雾与崎岖。在充满不确定性的外部环境中脱颖...

  • 孤独症治疗 职场孤独症如何排解

    孤独症治疗 职场孤独症如何排解

    在人群中,总会有人是不合群的,他们不愿意参加公司同事之间的任何聚会,渐渐地就有了职场孤独症,那么孤独症治疗方法有哪些呢?当他们感到孤独怎么办呢?今天我们就来了解一下相关的内容,去了解职场孤独症的治疗。当我们看到这种...

  • 职场损害健康的三大误区

    职场损害健康的三大误区

    身在职场,很多人都在做着损害健康的事情,那么上班族损害健康的误区都有哪些呢?下面就来看看吧!误区1我可以不把工作带回家是的,你可以不把工作带回家,但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累,很容易变成负面情绪,当你回家...

  • 测职场中长胜几率

    测职场中长胜几率

    每个人都希望自己能够在职场上长胜,今天小编就为大家推荐一个心理测试,能够测试出你在职场上长胜的方法,你想不想知道呢?那就马上跟着小编去看看吧!想要在事业上有所作为,必须有适合自己的战斗方法,那最适合你的长胜方法是什...

  • 摆脱职场“网络拖延症”招 实现自我价值

    摆脱职场“网络拖延症”招 实现自我价值

    目录第一章:网络拖延症职场男女皆中枪第二章:如何改善避免网络拖延症第三章:心理专家调整心态战胜拖延症如今在这个电脑信息普及的时代,人们对电脑产生强大的依赖性,尤其是白领朋友们,每天都会大考电脑被网络信息诱惑,从而把...

  • 职场攻略 白领快乐减压有新招

    职场攻略 白领快乐减压有新招

    英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影。都市白领的压力越来越大,过...

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