经验馆学生保健
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![如何在考试中发挥水平]( "如何在考试中发挥水平")
如何在考试中发挥水平
考生可以自己总结，在此不再赘述。总之希望广大考生能包着平常心、放下包袱，保持最佳的心理状态，充满自信地迎接考试，适应考试，有效地驾御考试，取得理想的成绩。考生自己要掌握简单、有效的心理疗法以缓解过分的紧张、克服高...
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![如何培养学生心理适应能力]( "如何培养学生心理适应能力")
如何培养学生心理适应能力
一、心理适应能力心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社...
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![中学生睡眠不好怎么回事？]( "中学生睡眠不好怎么回事？")
中学生睡眠不好怎么回事？
读书的时候，很好有睡眠充足的情况，特别是越来越大的时候，学业越加繁重，每天晚上都要做作业做到很晚，因此有些孩子就会出现失眠的情况，这对第二天的学习是有很大的影响的，所以我们必须采取行动来解决这种问题，那么我们应该采用...
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![如何有效的缓解紧张的情绪]( "如何有效的缓解紧张的情绪")
如何有效的缓解紧张的情绪
如何有效的缓解紧张的情绪，现在人们由于工作生活的种种原因，造成心理的压力非常大。有什么好的办法可以帮助自己缓解紧张的情绪呢？有什么办法可以激励一下自己呢？下面就一起去看一看。一、放松反应：舒适地坐在一安静的地方...
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![父母如何帮孩子轻松度过高三时光]( "父母如何帮孩子轻松度过高三时光")
父母如何帮孩子轻松度过高三时光
一提起大学联考，我想我们大部分人都会记忆深刻，因为高三的这段日子会改变你很多，甚至会改变我们每个人的人生轨迹。在中国，大部分高三的学生每天基本上都在埋头于试卷和各种枯燥的复习材料之间。而产生的心理压力是不言而喻的...
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![学生早餐的重要性有哪些]( "学生早餐的重要性有哪些")
学生早餐的重要性有哪些
很多家长们觉得早上起床来给孩子做早餐是一件很困扰的事情，因为如果起得太早的话会觉得没有什么精神，白天上班压力大，工作严重受到影响，所以很多家长们都是让孩子到外面吃早餐，其实孩子吃早餐是很重要的，我们都知道，早餐是最...
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![读懂孩子的愤怒 必先找到“导火线]( "读懂孩子的愤怒 必先找到“导火线")
读懂孩子的愤怒 必先找到“导火线
很小的不快可能会触发孩子很久以前的经历留下的恐怖感。尽管此刻他并未面对严重威胁，他的行为正如那次一样，因感到孤独和惊恐作出自卫的反应，他愤怒。有时实际的威胁并不存在，愤怒的孩子有时是在与一个不存在的敌手争斗，昔...
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![长得漂亮不如活得漂亮！]( "长得漂亮不如活得漂亮！")
长得漂亮不如活得漂亮！
上中专时，我们班主任老师长得很丑：一半脸儿白一半脸儿黑。可是，就是这样一位其貌不扬的教书先生，却有一位很漂亮的太太。这让我们大跌眼镜，也让我们对他们夫妻的结合怀有浓厚的兴趣。年终岁末，班里组织一年一度的联欢晚会。...
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![国中生记忆力训练的方法]( "国中生记忆力训练的方法")
国中生记忆力训练的方法
处于国中生的广大青少年朋友，他们都记忆力还算可以，但是，也是会逐渐的下降的，很多会发现自己总是会容易忘记重要的事情，有时候在学习上也是一样，令他们非常的困扰，会导致他们的成绩下滑，那国中生记忆力训练的方法有哪些呢？怎样...
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![未成年女怀孕，儿童性骚扰屡见不鲜？]( "未成年女怀孕，儿童性骚扰屡见不鲜？")
未成年女怀孕，儿童性骚扰屡见不鲜？
从最近大马一段网上流传的国小生接吻短片，到“的士色魔”指称其受害者都是自愿与他交欢，再到14岁男生和9岁华裔女生成为小爸妈的事件，无不反映出现在社会的少儿们对性的观念之前卫。性早熟的孩童要面对生理急速的变化，心...
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![浅析孩子心理成长的各个阶段]( "浅析孩子心理成长的各个阶段")
浅析孩子心理成长的各个阶段
我们发现某些年龄段的孩子特别容易出问题，例如，三岁以前的孩子多有任性、发脾气、不愿上幼儿园、胆小、多动等问题；六七岁的孩子常见不适应学校生活，上课坐不住，爱做小动作等，但学习成绩还能凑合；八九岁（三年级）是咨询学习障碍...
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![教育心理学教育过程的心理现象]( "教育心理学教育过程的心理现象")
教育心理学教育过程的心理现象
从研究对象看，教育心理学研究的是教育过程中的种种心理现象及其规律。教育过程说到底是培养教育人的过程。既有培养者、教育者，也有被培养者、被教育者。也就是说既有老师又有学生。老师和学生共同努力，相互促进完成教学...
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![孩子“社交恐惧”是心理问题 父母应着力预防]( "孩子“社交恐惧”是心理问题 父母应着力预防")
孩子“社交恐惧”是心理问题 父母应着力预防
社交是生活中人人不可缺少的活动，但有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时，在与人交往中出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措等现象...
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![这种感觉属于早恋吗？]( "这种感觉属于早恋吗？")
这种感觉属于早恋吗？
我是一名高中女生，却因为心中喜欢一个男生而烦恼和忧愁。我是通过上网认识这个男生的，他调皮、仗义，是学校里的“大哥”，可能因为和我性格中的“叛逆”相吻合，才想接近他。其实，我也不是他的女朋友，但是却无法入睡莫明其妙地...
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![情感教育第三讲：对自己要有信心]( "情感教育第三讲：对自己要有信心")
情感教育第三讲：对自己要有信心
实践活动录像（我校特色回收a小队和b小队在一次回收社区电池“小手拉大手”的活动中产生的不同效果）a小队是第一天去回收的：队长小涛兴冲冲地领着小队成员来到了一座居民楼，开始了他们挨家挨户收废旧电池的活动。队员们敲...
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![青年成长中十大心理障碍]( "青年成长中十大心理障碍")
青年成长中十大心理障碍
理想型沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。自卑型自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。闭锁型有些青年...
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![青少年吸烟对身体的危害有哪些]( "青少年吸烟对身体的危害有哪些")
青少年吸烟对身体的危害有哪些
吸烟是非常不好的一种生活习惯，长期吸烟的话对于肺部的损害是非常大的，有可能会引发肺癌的情况发生。所以在平常的时候就要尽量不抽烟。青少年的身体还在生长发育的时期，如果有不好的生活习惯的话，对于健康来说是很没有好...
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![9招赶走中学生自卑心理]( "9招赶走中学生自卑心理")
9招赶走中学生自卑心理
严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理：1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实...
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![“性教育”不等于“一套了之”]( "“性教育”不等于“一套了之”")
“性教育”不等于“一套了之”
在一些人眼中，性教育似乎就是教孩子如何防止怀孕。理由很简单，既然禁止不了孩子过性生活，那就干脆“给”孩子一个安全套，一“套”了之。刚进入青春期刚来例假、刚有遗精的小女生小男生，已经知道事后紧急避孕、书包里面带着...
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![“烦”——青春的口头禅]( "“烦”——青春的口头禅")
“烦”——青春的口头禅
“别烦我！”“烦着呢！”这是多数青少年的口头禅。烦，已经成为青春期青少年一种主要的情绪。有些心理学家将青少年时期称为危险期、风暴压力期或狂飙期，“矛盾、冲突、动荡”六个字概括了这一时期的最基本特点。他们要独立...
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![引你走出青春期的心理误区]( "引你走出青春期的心理误区")
引你走出青春期的心理误区
步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半...
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![九年级男生突然不会写字 被同桌“挤”出心理压抑]( "九年级男生突然不会写字 被同桌“挤”出心理压抑")
九年级男生突然不会写字 被同桌“挤”出心理压抑
小明是绍兴县国中学生，平时成绩在班上数一数二，和同学人际关系也处理得好，被同学推选为班长。按照他的成绩和各方面的综合考评，他很有可能被直接推荐到重点高中，可是就在九年级关键时候，他却不能动手写字了。近一年的时间，小明...
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![成长的路上 快乐被移植了]( "成长的路上 快乐被移植了")
成长的路上 快乐被移植了
生活真的让人苦恼，快乐向往，都不希望自己再阐述悲伤。可是，一个人的时候，悲伤还是如期而至！那些说好的要让自己变得快乐起来的话语瞬间变得苍白无力。无意间来到这里，算是给自己在悲伤的时候找个家，给我忧伤的灵魂一个安静的...
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![如何控制少年愤怒情绪]( "如何控制少年愤怒情绪")
如何控制少年愤怒情绪
愤怒情绪对于我们来说有百害而无一益，如何控制少年愤怒情绪。因此，青少年朋友必须学会控制自己的愤怒情绪。1.避免紧张的情况你自然不能排除所有引起紧张的情况，但是至少可以避免其中一部分。首先要调节自我，然后才能消除...
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![两成学生曾想过自杀 关注中学生心理问题]( "两成学生曾想过自杀 关注中学生心理问题")
两成学生曾想过自杀 关注中学生心理问题
自2004年以来针对在校中学生做了一项心理健康调查。这项调查涉及全国13个省的约1.5万名学生，其中女生数量略高于男生，平均年龄为16.3岁。调查数据显示，在过去一年内，有20.4%的学生（男生为17.0%、女生为23.7%）曾经考虑过自杀...
