男士保健茶有哪些
随着社会的进步,人们生活的提高,平时的时候爱喝酒、爱抽烟、爱上网的男士也特别多,这样的生活习惯对身体的是特别明显的,所以有上述习惯的朋友在平时的时候一定要注意进行养生调理,一般男士也特别爱喝茶叶,其中茶叶就可以起到保健的萝,男士保健茶有哪些?对于这样的问题,我们下面一起来进行一下了解。
“酒桌男”试试护肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
“老烟枪”来点清咽茶
保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
“网游男”宜喝明目茶
不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果,如橙子、猕猴桃等。此外,久坐的人特别容易发胖,易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶吧,相信会有不错的效果。
通过上述的介绍,我们知道了男士保健茶有哪些,在平时的时候我们可以通过上述的茶叶来代替日常的饮水,不但可以起到生津止渴的功效,而且还对身体身体和进行养生保健有着功效,另外男士也要在平时的时候改掉生活当中的一些坏习惯,一切以健康为主。
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