职场成功者也会有心理疾病
职场成功者也会有心理疾病
性格坚强、事业心强的人很容易成功,但是这种性格也让他们同样容易患上冠心病,而这被称作“经理综合症”。这种病不仅需要服用药物,还要看心理医生,才能够有好的疗效。
成功者的疾病
赵先生是一家私人企业的老板,年仅三十八岁,事业上已经取得相当大的成就。最近几个月来,他经常觉得身体不适,心慌、气短、头痛、头晕、精力不济等。他是一个性格坚强的人,只要能熬得住,他就不会去看医生。后来实在熬不住了,便去医院做检查,发现血压升高,心脏也出了问题。医生给他做了相应的内科处理后,还建议他去看心理医生。这一次他不敢再马虎,直接去了心理医院。
在心理医院里,心理医生给他做了心理测量,发现他是典型的A型性格。这类性格的人的特点是:有过高的竞争动力和上进心,强烈的时间紧迫感,缺乏忍耐性,言语动作非常快,常常同时做几件事情,对工作极其负责等等。心理医生告诉赵先生,A型性格的人很容易患冠心玻如果再加上一些外部原因,如烟酒过多、工作压力太大、生活没有规律等,患冠心病的可能性会更大。在国外,有很多身居要职的人,年龄在四十上下,正值人生和事业的黄金期,由于这种性格和外部的原因,病倒在实现更高理想的途中。真是出师未捷身先“脖,常使英雄泪沾襟。由于这种情况经常发生在年轻有为的经理们身上,所以有些专家称之为“经理综合症”。
心药医好躯体病
患了经理综合症,最重要的是寻求专业的帮助。相应的躯体上的对症处理是必须的,如服用一些降压和改善微循环的药物等。但从长远看,去看看心理医生则显得更加重要。因为心理医生可以帮助经理们解决导致疾病的内在原因,使疾病不再恶化,同时也可以缓解已经产生的很多症状。据权威统计,看心理医生的冠心病患者在十年内的死亡率比不看心理医生的患者低120%。心理治疗的重要性由此可见一斑。
针对赵先生的情况,心理医生作了两方面的处理。一是定了一个为期一年的心理治疗计划,一周治疗一次,共五十次,以便让赵先生更清楚地认识自己,了解自己的情绪状况、看问题的方法和行为方式。二是跟赵先生一起根据他的公司的实际情况,制订了一个工作时间表和工作原则,具体包括:尽可能按时上下班,在下班时间不工作;尽可能多地跟家人和非业务上的朋友在一起;减少不必要的应酬;将许多以前自己亲自做的事情交给下属办,自己只管大事;培养一两个业余爱好等等。
在一年的心理治疗结束时,赵先生对他的心理医生说:我现在身体状况好多了,心情愉快,精力充沛。以前总认为公司的事只有自己亲自干才干得好,一天到晚穷忙乎。这一年下放了许多权限,公司的事办得更好了,职工的积极性也提高了。真正的两全其美。
-
上班族的不良饮食习惯
上班族的不良饮食习惯上班族的不良饮食习惯1、不吃早餐相信十个人之中有9个人是没有吃早餐习惯的,通常都是早上刚起来洗漱完之后就冲冲忙忙的赶去上班了。专家指出,如果空腹上班除了会伤害脾胃之外,同时还会使你一早上无法集中精力工作,并且比起有吃早餐习惯的人来...
-
上班族如何保养 必不可少的九大“养生术”
“白领养生”一直都是很火的话题,特别是目睹过各大“白领猝死”的新闻后,白领们更加关注养生这方面的知识。都市白领在日常生活中怎么做能够让身体更加健康呢?学会了,你会比同行健康许多。1.双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓...
-
上班族下午茶吃什么好 这些零食常备补充体力
上班族下午茶吃什么好这些零食常备补充体力常吃一些不好的零食害处多多,下面给白领们推荐好吃又营养的零食。白领下午茶可常备这些零食1、海苔海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,经常食用可防止由...
-
白领吃饭时喝水的危害
白领吃饭时喝水的危害吃饭时喝水有什么坏处有些人用干馒头做主食时,用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻。有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿...