当心!“职业癌”就潜伏在你身边
煤矿、石油、化工、钢铁等行业从业者
煤矿、石油在开采、掘进、清理、运输等过程中,易产生大量粉尘、有害物,工人长年累月接触并吸入煤尘、混合性粉尘或其他有害物质,就可能对肺部造成伤害。
一般来说,从事该行业二三十年以上,并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。因此,从业人员应做好防护措施,将疾病风险降低。
另外,为降低癌症高发风险,从业人员应每五年进行一次岗位更换。
长期熬夜者警惕乳癌、前列腺癌
“日出而作,日落而息”是人体适应自然环境形成的规律,长期熬夜,会影响高级神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制。
媒体人、导演等从事创造行业的人群常需要熬夜,高强度工作导致精神压力大、幸福感降低等多种因素导致各类疾病发生。类似行业还有需要轮班的大夫、护士等。
支修益建议,此类人群应少熬夜,平时还要多运动,保持心情愉快。
飞行员患皮肤癌风险高
英国国家统计局和卫生与安全管理局2009年公布的一项职业死亡率调查显示:飞行员和机组人员患皮肤癌(特别是恶性黑色素瘤)的风险明显较高。一些研究者认为暴露于宇宙辐射是引发皮肤癌的因素。
程序员、司机等久坐工作者
德国雷根斯堡大学的专家研究称,久坐可能会引发癌症。久坐时间每延长2小时,患子宫内膜癌的风险就增加10%,患肠癌的风险增加8%,患肺癌的风险可能增加6%。
IT行业程序员、司机等人群平均每天久坐长达10个小时,甚至更多。长此以往,血液循环不畅,男性睾丸易受压迫,导致前列腺炎,甚至更严重疾病。
另外,久坐不动,会影响脾胃的消化功能,使得体内消化、分泌代谢系统紊乱,身体处于“亚健康状态”,小病养成大病,各种癌症风险增加。
建议每工作1~2小时,站立15分钟。同时,每天坚持锻炼,注意三餐定时。
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