上班族英语学习计划
现今,随着经济全球化,世界各国的交流频繁增多,越来越多的上班族或因为业务的需要,或因为个人兴趣爱好,或是出国旅游的需要,都有提高自身英语水平的计划。那么,如何根据自身情况来制定合理的科学的英语学习计划呢?如何切实可行的执行自己的计划呢?下面小编为您来支招。
首先,不管怎样,先评估自己目前的英语水平,然后根据实际情况制定方案。先从培养英语兴趣开始,平时可以多听英文歌,开始看英文电影。
其次,开始买相关的英文书籍,在经历好,愿意学的时候看看书。最好是可以报个网络课程,或是辅导班,跟班系统的学习效果会好些。
再次,可以给自己找个志同道合的朋友,一起学习,这样学习氛围会浓些,学习气氛会好些,一起互相鼓励,一同前行,共同进步。
最后,合理的安排时间,增强执行力,切实的践行,不能因为工作辛苦就开始懈怠,每天给自己安排一定的任务量,每天必须完成。
建立小小的奖惩机制,做到了就给自己鼓励,做不到就小小的惩罚下自己,只有真正的落到实处,才能有作用,才能有效果。
合理的利用周六、周日的时间,将一周学习的内容进行复习,其实一天花费过长的时间学英语其实效果并不好,而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听,零碎着唠叨,零碎写着,隔几天做个阶段性总结,,接触多了,时间长了,自然会有成效。
-
上班族喝什么茶比较好
上班族喝什么茶比较好适用于上班族喝的茶茶文化博大精深,喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴,助消化,提神等多种养生功效。同时对于上班族而言多喝茶还具有理气通气,抗辐射,护眼,促进肾脏健康等多种强大的养生保健功效。下面就为大家推荐十款最适合...
-
白领慎防“情绪性失眠”
刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中,工作压力较大的年轻白领患上情绪性失眠的几率最高。年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,失...
-
办公室白领喝水的养生之道
一般情况下,成人每天需要2000--3000毫升水,体力活动越强、出汗越多,则对水的需要量就越大。饮水不及时,机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。中医把机体一切正常水液总称为津液津液亏虚,可表现为干渴、眼目干涩、咽干口燥、皮肤干皱、小...
-
最适合上班族女性的丰胸茶点
一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。玉女补乳酥材料:花生100克、红枣去籽100克...