四个月宝宝白天不睡觉是怎么回事呢?
宝宝四个月大将进入一个比较麻烦的阶段,这个时候孩子会出现一些问题,可以说明身体所需营养是否足够。很多家长反应小孩子白天不睡觉,晚上还会玩到很晚。非常担心孩子的睡眠时间问题。毕竟睡眠时间不够,孩子不能很好地成长。现在让我们来深入了解一下孩子白天不爱睡觉的原因。
一般孩子睡眠质量不好,都是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。比较常见的就是缺钙,缺钙不仅影响孩子的睡眠质量,还会出现掉头发,甚至 引起佝偻病。“秋冬季节,孩子非常容易缺钙,而因为缺钙引起小孩晚上睡不着的现象也很多。”人在春天的时候睡眠都不如秋天那么好,而且如果赶上天气不好, 人体对钙的吸收就会相对差一些。
有些睡眠不好的宝宝,建议家长可以尝试揉捏小天心(就是我们常说的鱼际交,在手掌根部,大鱼际和小鱼际的交点处),也可以揉捏百会穴(在头部,位于两耳朵耳尖连接中点处),这两个穴位都可以安神,有助于孩子进入睡眠状态。
只有充足的睡眠时间才能保证孩子健康成长,除了缺钙的因素。家长还应该给孩子创造一个有利于安静睡觉的氛围。比如孩子睡觉的房间窗帘最好要用深色的,比较厚的。孩子准备睡前就要安静下来,不能一直逗着玩。那样不利于安稳入睡。
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