自然流产后怎么保养子宫呢
每个女性在怀孕之后总是会特别的小心,对肚子里面的宝宝充满着期待,但是在生活中总是会存在着一些意外,尤其是女性在怀孕之后身体会发生很大的改变,其中自然流产就是最常见的一种现象,对女性的身心健康影响都是非常大的,如果不注意对身体进行调理就容易影响再次怀孕,下面一起了解下自然流产后怎么保养子宫呢。
注意休息,加强营养。
人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
保持外阴清洁,严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤,以免脏水进入阴道,引起感染。
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。
人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
上面就是对自然流产后怎么保养子宫呢的介绍,通过了解之后我们知道在流产之后女性一定要多进行休息,并且要保证充足 的睡眠,饮食上也要多吃些补气养血的食物进行滋补,病要保证良好的个人卫生,在身体没有康复之前不要进行同房。
-
第一次做人流的危害有哪些
一说起人流人们就会感到恐怖和惋惜,恐怖的是人流会给身体带来巨大的创伤,而惋惜的是人流无情的将一个还会出生的小生命抹杀了,但是这又是现实的无奈造就了这样的现象不断的发生,而且数量越来越多。对于少女来说,人流的危害是非常的大。对于身心的摧残非常严重,下面就...
-
人流后黑色血块是怎么回事啊
我们都知道人流对女性身体的伤害,在术前和术后我们需要怎样保护自己,才能够将伤害降到最小,对于已经做了人流手术的女性来说应该注意什么呢?人流后阴道会不规则性的出血,我们要通过观察流血量和流血的颜色来判定手术的成功与否。人流后发现阴道有黑色的血块或者像果...
-
警惕:小心吃出来的不孕症
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素...
-
盆腔内膜异位症可导致不孕
盆腔内膜异位症,是目前比较普遍的一种妇科疾病,这种妇科疾病,对于女性的危害还是比较严重的,如果出现了这种疾病,会导致不孕不育症,所以对于很多得这种疾病的女性,都想尽快的得到治疗改善,那么盆腔内膜异位症,可导致不孕方面的内容,接下来就来看看具体的介绍吧.现在很多...