头皮按摩能预防落发吗
落发是我们很多人都会有的一种身理现象,有的人是因为正常的身理反应而造成了落发的;但是还有一部分人则是因为一些疾病的影响,从而导致自己出现落发的。一般人出现落发的几率还是比较大的,不过现在的医学对于落发的治疗还是有着很好的效果的。而且关于落发的预防方法也是有很多的。那么,头皮按摩能预防落发吗?
很多疾病的治疗比起预防来说还是没那么重要的,其实这也是事实而已。很多疾病的预防是要比治疗来的更为重要的,因为要是可以预防的话,人们也就不会需要受到疾病的困扰了。针对这个情况,下面就来说说头皮按摩能预防落发吗这个问题。
1、头皮按摩有哪些作用?
人的头发并没有什么特殊的生物学功能,但在美容上却占有相当重要的地位。头皮按摩就是一种方便、有效、利于 头发保健和美容的方法。
按摩头皮是一种传统的头发保健法,在民间广为流传。通过反复揉擦、按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,有利于头发的生长,使 头发亮泽、质地柔韧,并可防止 头发变白、脱落,推迟衰老。
另外,头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢,按摩头皮能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。
2、按摩头皮的方法有哪些?
头皮按摩的方法有不少,下面介绍常用的三种。
方法之一:
(1)将右手或左手的五指叉开,先前后再左右按摩头皮,然后绕周围按摩,持续5分钟,直至头皮发热为止。每日早晚各一次,也可随时进行。
(2)两手的手指按在头皮上,压按转动,每一处按摩3次。移动时,手指先将头皮推动后再移位置,并非手指头在 头发上滑动,否则会失去按摩作用。
(3)双手的拇指压住太阳穴,其他手指张开,在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴按摩3次。
(4)手放在前额正上方,轻轻揉擦头皮,然后沿前发际线、太阳穴鬓脚,逐渐向后移动,移至头皮中心,按摩4分钟。
方法之二:
(1)将双手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移动,直至头顶。
(2)指尖放在耳前的发际上,利用指尖向上做划圆圈的运动,直至头顶。
(3)指尖放在头后,从顶部中央的发际向上慢慢移动,直至头顶。
(4)整个手掌盖在头后部分,从两侧移到耳前部位,向上按摩到前额中央,再从前向后到头顶。
如果您的 头发状况较好,每天按摩一次,每次3~5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进 头发生长,则需每天早晚各按摩一次,每次8~10分钟。
方法之三:
用十个指头沿着前额发际向头顶做螺旋揉动,稍加用力,再由头顶揉向枕部,然后由两鬓向头顶按摩。
综上所述,我们也就了解到了,其实头皮按摩是可以预防落发的,所以我们的落发患者们也就可以安心了。在以后的生活过程中,要是大家还是会出现落发,这时候不妨先别急着用药治疗,可以先来试试头皮按摩法来治疗的,恰当的头皮按摩对于落发其实还是有一定的治疗效果的。
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