世界卫生组织提出的健康十大准则
世界卫生组织(who)提出的健康新概念:健康,不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康,即在生理上、心理上和社会交往上保持健全的状态。
1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3.善于休息,睡眠好。
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
9.头发有光泽,无头屑。
10.肌肉丰满,皮肤有弹性。
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做肠镜前该做哪些准备 真的有讲究
做肠镜是发现肠道问题的重要方法,然而许多人一听到“肠镜”二字就会感到害怕。不少人在第一次做肠镜时还会遇到诸多意想不到的麻烦,甚至会被医生要求重新做肠道准备后,再次检查。哪些人需要行肠镜检查?如果以下这些症状持续两周或两周以上,即应去医院检查;①排便习...
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产褥感染 症状体征要知道
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处理山药手痒怎么办
山药具有滋阴补肾的效果对于滋补身体有非常大的帮助,因此很多朋友都喜欢用山药来煲汤或者是熬粥喝,但是在处理山药的时候却发现一个问题,就是很多人在处理山药之后都出现了手痒的情况,这和山药中所含的特殊成分有一定的关系。所以说想要吃到好吃的山药,首先要解决了...
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水痘的症状和护理
水痘的很常见一种疾病,这样的疾病具体传染性,而且传染性极强,因此对照顾这类患者的时候,一定要注意不要太近距离接触,否则是很容易患有这样疾病的,那治疗水痘的方法比较多,常见就是药物,这样的治疗方法有效,在控制水痘疾病上有着很好效果,对水痘的症状和护理都有什么呢?很...