职场郁女请学阿Q
现代职场白领女性,时常自愿或不自愿地,与郁闷为伍。职场女白领看似处于女性生活的最高层,享受的生活机遇比一般女性充分,教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等,按说这样的女性应该是最快乐的,然而生活中最常听到她们诉说的词,竟是“郁闷”。
郁闷的事情似乎真的有很多呢:好男人不知在哪儿躲着藏着;干的活不少升迁机会却不多;上司和下属左右逢源,哪个都不好对付呢……
据说,上帝造男人的时候,他是教师,提包里只有理论课本和讲义;上帝造女人的时候,他是一位艺术家,提包里装满画笔和调色盒。可是,面对这些“郁女”,恐怕连上帝都得自省:莫不是当初着错了油墨?
其实,人人都有心理上、情绪上的低落,这与个人性格、生理周期、内分泌状态有关,也容易受工作压力、事业坎坷、感情、家庭等外界因素影响,每每这时候,不如学一学q字心经,掌握排解郁闷之法,要知道,当玉女也。
字心经一,学学字母q:排在26个英文字母的第17位,当你左右为难不知所措时,就想想中庸之道吧;
字心经二,用用qq:一种网络联系方式,当你遇到些苦恼希望向人倾诉有人倾听的话,就报上qq号;
字心经三,想想阿q:不必太较真,不必过于计较,输也胜于赢,心中无输无赢,高境界是也。
美国着名心理学家马斯洛为心理健康提出了9条标准,其中就有:对现实具有高效率的知觉;能悦纳自己,悦纳他人;能承受欢乐和忧伤等。那就q一q吧,想不做“玉女”都难。
一位资深记者和本人谈起“健康人际”的话题,什么信息焦虑,什么工作倦怠,等等,素材多多;巧的是,前者余音未了,一位老友就开始大谈特谈“情商”。那是一个冬日里少见的阳光天,坐在后海酒吧的靠窗位,我的心情却怎么也阳光不起来。看,现实中的我们,当个“郁女”多easy。
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