拔火罐治疗失眠好吗
失眠,是让很多人头疼不已的问题。如今很多人生活压力和心里压力都很大,严重的失眠更让他们整个人都进入了一种极其焦虑的情绪之中。长时间的失眠,会导致肝脏肾脏严重损伤,大量的毒素积在体内,对身体造成严重的危害。如今,随着中医疗养的火热,很多人开始用拔火罐来治疗失眠。那么拔火罐治疗失眠好吗?下面我为大家具体介绍一下。
一、心脾两虚
(一)症状
多梦易醒,心悸健忘,伴头晕目眩,肢倦神疲,饮食无昧,面色少华,或脘闷纳呆。
(二)治法
1.方法一
(1)选穴心俞、脾俞、内关、神门。
(2)定位心俞:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往上推2个椎骨,即第5胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,。
脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。
内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
神门:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌肌腱的桡侧凹陷处[仰掌,豌豆骨(手掌小鱼际肌近腕部有一突起圆骨)的桡侧,掌后第1横纹上,尺侧腕屈肌肌腱的桡侧缘,。
(3)拔罐方法单纯拔罐法,留罐10分钟,每日1次,5次为1疗程。
2.方法二
(1)选穴足三里、三阴交、神门。
(2)定位神门:见前。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖处为取穴部位。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方(以手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,为取穴部位。
(3)拔罐方法单纯拔罐法,留罐l0分钟,每日1次,5次为1疗程。
二、肝郁气滞
(一)症状
失眠伴急躁易怒,严重者彻夜不能入睡,伴有胸闷胁痛,不思饮食,口苦而干。
(二)治法
1.方法一
(1)选穴肝俞、内关、神门、太冲。
(2)定位肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往下推2个椎骨,即第9胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。
内关:见前。
神门:见前。
太冲:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推,至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处,为取穴部位,。
(3)拔罐方法神门、内关、肝俞3穴采取单纯拔罐法,留罐10分钟。太冲穴点刺出血,以微微出血为度。每日1次,5次为1疗程。
以上就是我为大家介绍的关于拔火罐治疗失眠的知识了。失眠的治疗是刻不容缓的,特别是对于女性而言,不仅会让皮肤衰老、面色蜡黄,还可能导致整个身体的内分泌失调,月经紊乱。建议睡前不要吃刺激性的食物、不看刺激性的小说或者电影,可以做适当运动让身体疲劳以便更容易的入睡。
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