睡前手脚冰凉的原因
天气转冷之后,很多人的身体会出现各种各样的异常现象比如说,在睡觉之前手脚比较的冰凉,无论使用什么样的方法,都得不到有效的缓解,所以这样对我们的睡眠以及身体健康自然是不利的,那么到底是什么样的原因,容易导致这种睡觉手脚发凉问题发生,下面我们就具体了解一下吧。
造成原因
*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
1、阳虚畏寒肢体冷,倘若你在气温正常的情况下,身体总是瑟瑟发抖,那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人,不会春夏秋冬都手脚冰凉,也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话,就一定要记住给你的身体加点暖!
2、阳气是生命之本,扶阳补阳莫放松肝阳虚衰,冷漠胁痛没商量心阳不振,心力衰竭命难保调理肾阳虚,该出手时就出手服用甘草生姜汤,让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证,腹痛绵绵。
3、爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味,饮食不规律,可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季,人体心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够,血红素和红血球偏低,血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。另外,如果交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,也会产生热能以耐寒。
如果你在生活当中,也发现自己的身体出现这样的状况,那么就应该引起重视了,因为如果是一些疾病问题造成,又得不到快速有效的解决,给我们的健康就会带来更多的危害,所以必须了解原因之后,采取有效的解决方法。
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