紫外辐射对人体的伤害
紫外线辐射是大家都比较熟悉的词语那么我们在生活当中,尤其是炎热的夏季,紫外线辐射对人体有非常严重的伤害,很多朋友都有认识到这样的问题,但是具体的伤害程度却是不是十分清楚的,因此,我们不仅需要掌握紫外线辐射对身体的伤害,还要了解具体的危害有什么,下面我们就来了解一下。
紫外辐射对人体的伤害
在炎热的夏季,太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞,导致皱纹、色斑,使皮肤未老先衰,严重时产生日光性皮炎及晒伤,或皮肤和黏膜的日光性角化症,引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官,紫外线能对晶状体造成损伤,是老年性白内障致病因素之一。
在骄阳似火的夏季,上午10时至下午3时,阳光中的紫外线强度最强,室外活动应避开这段时间,以免紫外线对人体的伤害,即使需要在这段时间户外活动,也不要忘记撑遮阳伞,戴遮阳帽或遮阳镜,使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜,并尽量着白色或浅色衣服,以减轻紫外线照射,对人体造成不必要的损伤。
虽然紫外线过量对人体造成伤害,但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3,维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度,调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家,婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多,婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴,人体需要适量的紫外线,因此,适量的光照还是必要的。 但是太强的紫外线一定会伤害身体。
以上内容就是有关紫外线辐射对身体伤害程度的内容。我们在生活中一定要注意防晒也就是防紫外线辐射。适当的紫外线辐射不会造成巨大的对身体的伤害,但是如果一旦没有任何的防晒措施,就会造成巨大的紫外线辐射对身体伤害。所以,我们需要注意不要让过多的紫外线辐射伤害我们。
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