怎么可以测自己是酸性体质
很多人是酸性体质,但是自己却不知道,酸性体质给人们带来的伤害是很大的,特别是一些特强酸性体质,这样的体质给人们带来的危害就更大了,而酸性的体质还是一个非常容易生病的体质,特别是尿酸高的人,如果是酸性体质的话尿酸高的几率也会加大,酸性体质还会引起身体过度肥胖,那么如何才能测出来自己是酸性体质呢?
日常生活中的人们,一定要注意自己的身体健康,健康的饮食,不要再吃那些垃圾的食品,那样对身体的危害是很大的,人们一定要注意自己的健康问题,那么到底酸性的体质好,还是碱性的体质好呢?酸性体质的表现又有那些呢,让我们一起来了解一下。
酸碱变化影响
除了药物或疾病干扰外,正常人会引起体内酸碱变化有两种因素:呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸,会使体内的二氧化碳增多,从而血液的pH值降低,造成酸中毒,支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多,体内二氧化碳减少,pH值加大,引起碱中毒,肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒,而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。
酸性过多而引起的病
⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类,即固体酸性物,造成人体骨骼中的钙离子含量降低,从而导致骨质疏松症等疾病。(原来硫酸钙,氯化钙是酸性的啊,第一次听说)
⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症,导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
⊙酸性废弃物堆积,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅,导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛,胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外,根据调查发现,酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高,百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查只有10%的人PH值在此范围内,属于碱性体质多达70%的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。 与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。权威专家论证:85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者,都是酸性体质。 “当然,这只是PH值稍低一点的表现,如果体液酸得厉害,人就受不了。”当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病,下降到6.9时就会变成植物人,如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
如果自己测试出来身体是酸性体质的话,那么在生活中改善酸性体质,达到酸碱平衡就很重要了,一定要注意了,酸性体质会导致人们患上各种各样的疾病,甚至是很严重的疾病,所以说想要自己的身体变得更健康的话,酸性体质是一定要及时改善好的,改善期间要多给自己吃点碱性的食物,也要多注意身体的锻炼。
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