泡脚到底放什么比较好?
现在我们进行体力劳动的人群越来越多,等晚上回家他们最需要的就是能够洗个热水澡和泡泡脚来解解乏。大家肯定都听说过一句话,病从脚起,那我们脚步如果经常遭受寒冷的情况下,我们的身体也会受到不同程度的影响。那你们在家里泡脚的时候就是只用热水么,下面我们就来看看放些什么东西好呢?
热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用萝卜熬水泡脚。
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
土霉素泡脚
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水泡脚
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
陈香足清泡脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。
用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。
怎么样大家有没有学会这些方法,其实小编认为中药泡脚的时候不仅仅可以解除一天的疲惫,还能够对我们的脚部或者是身体有一定的理疗作用。那么如果你们认为水里放什么舒服那你们就要选择什么,小编这仅仅是个人的一间而已。
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