鼾症的治疗方法有哪些
打呼噜是很多人都有的情况,这类情况如果严重的话,会对自身睡眠质量有很大影响,同时对家人睡眠也会有危害,那打呼噜也称之为鼾症,这类疾病治疗也是有很多不错方法,对鼾症的治疗方法也是很多人不太清楚的,在治疗这类疾病的时候,需要对它的治疗方法进行认识,使得可以知道该选择什么样治疗方法最佳。
鼾症的治疗方法:
1、保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
2、手术疗法 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。
3、药物疗法 现在医学研究证实,鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效,服药期间可以缓解,但不能治愈。
4.饮食:膳食与生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
以上都是鼾症的治疗方法,这些治疗方法的使用,对身体健康没有任何的损害,而且对鼾症的改善非常不错,不过要注意的是,鼾症制作也要长时间进行,这样对疾病的控制才会有很好帮助,这点治疗鼾症的时候都是需要注意。
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