膝盖疼痛可能是怎样引起的呢?
膝盖是我们比较通俗的说法,其实最重要的承重的是我们的膝关节。膝关节对于我们的日常生活起到至关重要的作用。我们应该是需要倍加呵护这一关节的,膝关节疼痛也是常有的事情。我们不那发现,很多的中老年人总是说自己膝盖痛、腿痛,今天我希望我系统讲解这一问题之后大家能够有所认识。
膝关节是人最重要关节之一,可以引起膝关节疼痛的原因有很多,不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走,会使膝盖长时间处于非正常的受力状态,造成慢性损伤,引发疼痛。
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
对膝关节疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。
风湿性关节炎是危害中老年人的一大杀手之一,给很多的人都带来了不小的痛苦。小编以上的方法我希望朋友们能够牢记于心。能够真正做到从预防做起,让自己的身体棒棒的。平时的锻炼自然是少不了的。可以采用物理疗法以及其他的中医、西医结合的方法来缓解。
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