吃不下饭和什么有关系
当你吃不下的饭时候,你是念乡心切?可能你会托人找一点家里的特产,吃一点,但更多的时候,即使你在家里,也是会有吃不下饭的情况,这是什么原因呢?是生病了吗?
在某个节目中,邀请了北京中医药大学的傅延龄教授,邀请他给大家讲解一下吃不下饭的原因是啥?
吃不下饭或与季节有关系
在傅教授讲解中,我们知道了吃不下饭,还可能与脾胃调节有关系。温度越来越高,很多人会出现脾胃疾病,特别是夏天,更容易造成脾胃失调。
夏天湿气较重,湿气中对脾胃伤害大。夏天温度高,人们会吃一点凉性的食物解暑,例如,冷饮,吃多了,可能就会刺激到脾胃,造成脾胃不适。
身体紧张影响到吃饭
很多上班族因为工作紧张、精神紧张,也会造成暂时性食欲不振的出现,这个情况要适当的进行调理。
精神状态影响到食欲
有些女性想着减肥,就会无时无刻的告诫自己要减肥,不吃东西,这样从精神上就会告诉自己不吃饭,也会影响到食欲。
营养不均衡
有些人在吃饭的时候,会因为喜欢吃一样东西,就狂吃、多吃;不喜欢吃某一样东西,就选择而不吃,这样就会造成营养不均衡,营养不良也会影响到食欲。
疾病导致
有些时候,食欲不振,还可能和疾病有关系,食欲不振会影响到胃肠,造成胃炎、胃部迟缓、胃癌,这些都会造成这些症状。
另外,在生活中肝病的早期表现也会造成食欲不振的发生,甚至会对某些食物出现严重的排斥反应。
吃得太饱也会影响到食欲
在生活中,要是你饮食过度,吃的太饱,很有可能也会造成食欲不佳,这些往往都会被人忽视。
如何开胃
食用花椒
在傅教授讲解中,还可以食用花椒来进行开胃,特别是一些开口的花椒会更好。
食用生地黄
傅教授告诉大家还可以食用生地黄,生地黄的药用价值很高,同时会让人有饱腹感,一个人一旦有饱腹感,就会非常好的减少了饥饿感,减少了食物的摄取量。同时,生地黄还是一个能降胃火的作用。
这就是关于生活中食欲不佳的情况下,造成食欲不佳的原因描述,同时,关于如何开胃傅教授也做了一些讲解,希望大家多加注意,科学保健,让你更加健康。
-
健康小常识 吃饭前后的7宜7忌
不得不说,养生一直都是人们关注的话题,想要健康的养生,那么良好的生活习惯是必不可少的,那么你知道平时生活中有哪些健康的生活习惯吗?养胃的方法又有哪些呢?下面就由小编和你了解一下关于健康的小常识吧。饭后7个伤胃的坏习惯不良习惯1:饭后放松裤带很多人在吃饭过量...
-
做这十件小事助你延寿20年
我们每个人都希望自己能够活的长寿,永远的年轻、有活力,但是生活中我们总是做一些有损健康的事情。其实如果想要健康长寿的话,是非常简单的,只要我们在平时的生活中多养成一些好的习惯就可以了,比如,每天坚持锻炼,睡眠时间要足够等等。下面小编给大家介绍能够让你延寿...
-
春季养生保健知识 春季养肝怎么吃才保健
春天注定是养肝的季节,中医学认为春季肝火旺盛,要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首,更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥?春季养肝怎么吃才对?春季养肝怎么吃养肝护肝的食物和水果有哪些?一、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、...
-
怎么才能健康 一生中究竟有几个健康转折点
对于那些容易致癌的食物,大家最好要少吃一点,比如说烧烤,在这种食物中会含有特别多的致癌物质,因此大家在日常吃它的时候会不利于自己的身体健康。60岁后眼睛会变差视物浑浊、总是流泪等,眼睛逐渐变差会在60岁之后开始出现。在日常要注意合理用眼,多注意眼部休息以及...