中药的减肥方法是什么
很多美女想要瘦身却不喜欢出去运动,而想要节食偏偏不能很好的控制自己的食欲,这样一来,身体总是在不断的变胖,自己又很无奈。其实,减肥的方法有很多,不光是运动与饮食两种方法,比如用一些中医的减肥方法,效果也是非常不错的。下面就来给大家介绍一下非常有效的中医减肥方法,自制减肥茶。
大麦芽茶
原料:炒麦芽5钱、山楂5分
做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,
陈皮茶
原料:陈皮4克
做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人来说,冲一杯陈皮茶最好了。
酸溜根茶
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖
做法:把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起研磨成粗末状,口感就是有点渣渣的,放入锅中煎汤取汁,最后加上适量的糖即可饮用。饭後煮上一杯,酸酸甜甜很美味,利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
柠檬茶
原料:柠檬、蜂蜜
做法:准备好一个新鲜柠檬,用水清洗干净后放入榨汁机中,榨好后用温水冲调,吃不了太酸的MM,可以在其中加入适量蜂蜜。消脂肪、去油腻、助消化,而且还能美白肌肤、滋润肺腑。
除了自己配置一些中药减肥茶之外,女孩子想要减肥成功还可以采用按摩的中医疗法。通过对身体各个部位的按摩,可以让肌肉得到软化,消耗掉多余的脂肪。只要按摩到位,那么不需要多长的时间,你就会发现自己身上的赘肉全部消失了。
-
几款中药方 助你减肥又养颜
减肥茶一直是比较流行的减肥方法,但是市场上的一些减肥茶容易使减肥者的消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。不过不用担心,中医成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型以及肝肾阴虚型。下面我们...
-
吃二甲双胍能减肥吗
又到了肉隐肉现的季节了,很多胖妹妹就为自己的体重苦恼。努力的寻求减肥的方法。在网上流传着一种减肥方法,就是吃二甲双胍,吃二甲双胍能减肥吗?这似乎是一个谬论,二甲双胍不是降糖药物吗?其实这种说法也并不是空穴来风,但是二甲双胍是处方药,不能在没有糖尿病的时候随...
-
吃减肥药有用吗?警惕带来副作用!
减肥成为当下非常流行的词汇,也是人们日常生活中经常谈论到的话题,为了让自己拥有更好的身材,人们会寻找各种办法来减肥,有的人不想多运动,于是就希望通过吃减肥药来达到目的,这种做法有用吗?1、减肥药分为4大类减肥药主要有四类,这四类是按照减肥药的不同减肥方式来分...
-
中药瘦身汤有哪些功效
广东人爱喝汤,相比其他地方,广东人肥胖人群所占比例非常小,这和广东人的饮食习惯分不开。喝汤有助于减肥,如果能在汤中加入一些瘦身的食材,那么减肥功效就会更为显著,下面我们一块来看看中药瘦身汤的几种不同做法!1、传统做法最传统、最简单的做法就是将白芍药、川当...