什么茶排毒减肥呢
如今社会,很多年轻女孩都比较喜欢喝茶,尤其是一些白领工作者,在平时喝茶的时候都会选择喝一些具有排毒减肥效果的茶,虽然经常喝这些茶可以提高身体的新陈代谢能力,但是并不是所有的茶都适合用来进行减肥,建议大家能够学会选择,避免喝质量比较差的减肥茶。那么什么茶叶排毒减肥的效果比较好呢?
能够起到排毒减肥作用的茶叶:
1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。
5、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
上文所介绍的这几种茶叶不但价格低廉,而且排毒效果非比寻常,建议各位朋友在平时要多喝一些这样的茶,此外,喝茶虽然有益健康,但是并不是所有人都适合通过喝茶来进行减肥排毒,对于虚寒体质的人群来说,在平时最好避免喝茶。
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