怎么安慰人才有效?
怎么安慰人才有效?
怎么安慰人才有效?
面对亲友的伤痛或难堪,怎样的安慰才有效?调查显示,74%的人认为,安慰人需要体谅对方的心理,65%的人认为语言表达能力很重要,57%的人认为要学点心理学知识才能安慰人,还有半数左右人表示拥有丰富的人生经历和正确的价值观、世界观是安慰别人的前提。其实,安慰并不需要华丽的词藻和睿智的语言。那些忍受痛苦的人需要一个愿意听自己讲故事的人、一个愿意在自己心情低落时相伴左右的人。这是感性的需求,无需理性的分析和评判。此时,借他一个肩膀、给他一个拥抱,让他明白,你一直都在他身旁就好。
具体做起来,第一,尝试理解倾诉者的痛楚,花点时间陪他。与其用诸如“如果我是你”、“多大点事”、“你要坚强”、“早就跟你说了”之类的话,强迫对方接受你的观点,或用一些笨拙的建议让对方不知所从,还不如充当一双耐心的耳朵。鼓励对方说出自己的感受,这会有助于他自己把事情弄清楚,有助于分担其痛苦,甚至找到解决问题的方法。
第二,某些行为和举动更能平息对方的情绪,比如看着对方的眼睛微笑、陪对方四处奔走打听消息等。这样做是为了让对方明白,尽管你什么也没有说,但他完全可以指望你。
第三,适当的言语沟通也很重要。安慰其实是种分享,只需要向对方显示自己的存在和陪伴,敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。可以分享自己类似的感受:“我丢工作那段时间也很难过,当时我告诉自己不能被打倒。”这样的话语才是安慰人最好的“箴言”。还告诉对方:“只要你需要我的陪伴,就可以打电话给我。”
第四,安慰人要对症下药。法国滑铁卢大学雷尼恩学院的丹尼斯·马利戈尔德博士说,容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价,并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时,包容和理解胜过鼓励的话语。
-
依恋类型和成人的人际关系
在20世纪中期拓展了弗洛伊德人格理论的心理学家中,有一些就是由于对象关系理论(ObjectRelations)而出名的。其中影响较大的有梅拉涅·克莱因(MelanieKlein)、唐纳德·温尼科特(DonaldWinnicott)、马格丽特·马勒(MargaretMahler)和海因兹·考特(HdeinzKohut)。他们对对象...
-
男人说什么话最伤人?男人最伤女人心的20句话
男人让女人伤心、生气的话语有哪些?这些话为什么能让她们生气、伤心啊?男人说什么话最让女人生气?男人最伤女人心的20句话。男人最伤女人心的20句话:男人说什么话最让女人生气伤心男人最伤女人心的20句话:1、你怎么这么烦人啊当女人兴致勃勃的想跟男人唠唠嗑时,男人...
-
职场上如何辨别他人的表情语言?
职场上如何辨别他人的表情语言?职场上如何辨别他人的表情语言?很容易辨别自信的人:他们与人眼睛接触的时间很长,会摆出强势的姿势。他们的坐姿或站姿也非常中规中矩。情人或家人眼睛接触的时间也较长。如果有人语速非常快含糊其辞,或者使我们不清楚他说的话,他就可能...
-
懂得自我袒露的人人缘更好
懂得自我袒露的人人缘更好懂得自我袒露的人人缘更好自我袒露是指将个人的有关问题坦率地告诉对方。这类问题包括个人私人感情、个人爱好、往日经历,各种心底的愿望乃至个人的缺点与不足。这种情况在女性交往中尤为常见。或许有人认为,这些私事在社交不便公开,尤其...