端好职场铁饭碗的必备秘诀
端好职场铁饭碗的必备秘诀
公司企业不景气,受到各种冲击:资金运转不正常、股票下跌、投资失败、金融危机等等。公司企业的树根在动摇,作为枝叶的员工也频受减员、降薪等打击,心理压力突增,此时此刻若不善调节,不仅会断送职业生命,连心理健康恐怕也会被波及。
心理调节助你减压
展现自我
默默无闻,踏实肯干;确实值得褒奖,但是默默无闻的人自己得到了什么呢?适当的展现自己的才华,多为展现自己做准备,机会是平等的,适度的表现,将会使你收益更多。
积极应对
积极应对职场风暴,随遇而安。人生也罢,职场也罢,都在不段变化中发展,所以要以不变应万变,以常态的心理、积极地心态去看待发生的变化,积极迎接挑战。
弹性工作
人做事既要有原则,但是也不能太死板不灵活。要不断学习新的东西,才能不断提高。改变现有的习惯规律虽然很难,但是只要对自身有推动的作用,也但做无妨。
管理自己
能管理自己的人,才能协调他人。设想一个人如果连自制的能力都没有,又如何去管理他人呢?
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调整好心态才能够克服职场压力调整好心态才能够克服职场压力理性反思:自我反省和压力日记理性反思,积极进行自我对话和反剩对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋...
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职场上的屌丝很难获得成功
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40岁以后工作会更顺心吗?
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如何才能排除对上司的恐惧心理
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