菊花茶明目清肝还提神醒脑 可有五类人喝不得
菊花是指我国十大名花之一,全国各地几乎随处可见。《本草纲目》中对菊花茶的药效概括为:“性甘、味寒.具有散风热、平肝明目之功效。”正因如此,我国自古就有用菊花泡茶喝的传统。当下,菊花茶也是是深受大众喜爱的一种饮品。
菊花茶有什么功效?
1.明目清肝
菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
2.提神醒脑
菊花茶香气浓郁,提神醒脑,具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
3.清热解火
菊花茶是最佳的降火良药,对于因干燥火旺而导致的喉咙发炎、痤疮、外感风热、口腔溃疡等症,有较好的疗效。
4.防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对高血压、冠心病、动脉硬化、血清胆固醇过高症等都有很好的疗效。
哪些人不宜喝菊花茶?
1.过敏体质者
有些人对菊花茶过敏,喝了菊花茶后,会出现皮肤红肿、红疹等症状。所以过敏体质者不宜喝菊花茶。
2.寒性体质者
寒性体质者,身体内部阴气过剩,阴阳失调,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至于身体对热量吸收减少,身体呈寒性。主要表现为手脚冰冷、怕冷、怕吹风、喜欢喝热饮、吃热食、脸色苍白、唇色淡、常小便、常腹泻,女性月经推迟、血块多等。而菊花茶性微寒,所以寒性体质者不宜饮用。
3.风寒感冒者
风寒感冒多是由于劳累,没休息好,再加上吹风或受凉引起的,在秋、冬季发生比较多。而菊花茶性微寒,所以风寒感冒者不宜饮用。
4.孕妇
菊花茶味甘苦,性微寒。孕妇本身自身免疫力要比常人低下,脾胃较为虚弱,所以喝菊花茶一定要注意喝的量,最好不要喝太多,记得要泡的清淡。
5.低血压者
因为菊花茶可扩张冠状动脉,增加血流量,起到降压的作用。如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不宜喝菊花茶。
挑选菊花茶时,要注意以下五点:
1.个头匀:花型要一致。
2.无杂色:花瓣不能发暗。
3.有黄芯:有黄芯的菊花茶品质更好。
4.味道甜:好的贡菊有一股清香的甜味。
5.花朵整:好的贡菊用开水泡开后,不会有掉花瓣的情况。上等贡菊泡开后,就像鲜菊花开放一样漂亮、完整。
菊花茶如何冲泡?
饮菊花茶时最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。
-
健康面点中可能不健康的添加剂
工业化以后,为了大生产的需要,很多时候难以达到手工操作的精准程度,做过戚风的都知道,稍有不慎,蛋糕就成功不了,不是有布丁层,就是发不起来,或者发起来后又塌掉。健康面点中可能不健康的添加剂健康面点中可能不健康的添加剂工业化以后,为了大生产的需要,很多时候难以达到...
-
海鲜可与维C同食 吃海鲜的真正禁忌有哪些
海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜?在很多所谓的食物相克论里常常可以看到这样的论调,其实食物相克本不存在,相反,海鲜和柠檬这个组合是绝配。海鲜可与维C同食吃海鲜的真正禁忌有哪些之所以说海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜,理由是虾等软壳类食物含有浓度...
-
皮肤过敏不能吃牛肉 牛肉是发物吗
牛肉是一种健康的红肉,很多人都喜爱吃。牛肉较猪肉营养结构更好,对身体机能的帮助作用更大。牛肉蛋白质丰富,微量元素充足,可以起到修复机体的作用。但是对于过敏阶段的人群,很多人并不知道需要对牛肉进行忌口。有一些人群对牛肉过敏,牛肉的刺激性也确实比较大一些。...
-
这些骗人的“低脂”食物 让你胖了不止10斤
龟苓膏确实有清热解毒的功效,它是由中草药制成,据说很“低脂”,吃了也不胖,是真的吗?据知情人透露,很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁。八宝粥——粥是粗粮不发胖如今市面上的八宝粥几乎完全变了形,由于原材料价格增长,八宝粥里的八宝早已只剩下可怜...