黄瓜不能和什么一起吃?
黄瓜不能和什么一起吃?
黄瓜体积大、热量低、水分多,具有排除水分的利尿功效;用黄瓜片敷脸可保湿美白。除此之外,黄瓜还具有抗肿瘤、抗衰老、降低血糖、促进新陈代谢等多种功效。但你知道黄瓜不能和什么食物一起吃吗?
黄瓜原名叫胡瓜,其中含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能有安神定志效果;含钾能促进体内废物与盐分排除,有瘦下半身肥胖的功效;黄瓜的嫩籽里含有相当丰富的维生素c、E,可抗氧化、防衰老;含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,能有效降低血糖。
黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者可多食用,并且是糖尿病人首选的食品之一。因黄瓜性凉,胃寒患者吃了容易造成腹痛泄泻,脾胃虚弱和肺寒咳嗽者都应少吃。
然而,黄瓜与某些食物一起吃,却会破坏其中的某种营养素,甚至造成身体的不适。想要充分保持黄瓜的营养元素,千万不要和这些食物一起吃。
黄瓜配花生:易引起腹泻
餐厅有道小菜,用黄瓜丁拌煮花生米,是非常爽口的凉拌菜,又是道下酒菜。这样的搭配其实并不合适,因为这两种食物搭配吃,对于肠胃功能不是太好的人,可能会引起腹泻。
黄瓜配辣椒、芹菜:维生素C被破坏
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,特别是生吃时其维生素C分解酶会保持一定的活性,如果再与维生素C含量丰富的食物一起吃,如辣椒、芹菜等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,会降低人体对维生素C的吸收。
-
葡萄干热量高吗减肥可以吃吗
每天都吃葡萄干会发胖吗?不会发胖的,1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血,血小板减少;减肥时哪些蔬菜水果不能吃----------------------------研究人员以葡萄糖为基准,葡萄糖——对血糖的冲击如...
-
西洋参的食用禁忌是什么
对于西洋参的服用问题,想要更好的发挥它的功效,那么每个人都不能够忽视的,就是一些禁忌,因为不是随随便便就能够利用它养生的,如果你的身体不允许,用那么反而容易给健康造成危害,所以下面要为大家具体介绍一下,西洋参的几个食用禁忌,希望每个人都能够遵守。不少人认为西...
-
哪些人不适合吃麻婆鲱鱼?麻婆鲱鱼的副作用有哪些
健康的饮食能让我们的生活品质变得更高,也能让身体获取更多的营养价值,但是在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意,于是对身体造成一些不必要的伤害,下面一起看一下哪些人不适合吃麻婆鲱鱼呢!副作用无副作用禁忌人群减肥者慎食麻婆鲱鱼。了解了哪些人不...
-
吃中药可以吃萝卜吗
萝卜是一种常见的蔬菜,这类蔬菜对人体消化、排气有着很好的帮助,而且长吃萝卜对身体各方面,都是没有任何的损害,不过在吃萝卜的时候,也是要注意方式方法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的影响,同时也利于人体各方面,那吃中药可以吃萝卜吗?在吃中药的时候,在对食物选择...