蜂蜜什么时候喝
饮食文化6.37K
蜂蜜每天饭后1.5~2小时食用比较适宜,每次口服一茶勺,60℃以下温水冲食。水温太高的话,会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。
蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功效,可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。还能促进肠胃蠕动,促进消化、润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人,可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经,睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,但是同时也要注意长胖和蛀牙。
标签:蜂蜜
-
小米山药红枣粥的功效
小米山药红枣粥的功效有:可以补充人体所需要的各种基本的营养物质,达到食疗的效果。也可以美容养颜,可以减轻皱纹,色斑,色素沉着,还可以养胃等、养血,补脑,健脾,益气,能够保护胃黏膜,还有强健筋骨,延缓衰老的效果,还可以补血,养胃,滋润人体的五脏六腑,通调人体的十二条筋脉等。...
-
鸡蛋羹的做法
1、准备好适量新鲜的鸡蛋,一般鸡蛋羹准备四个就可以了。2、接着以1:1的比例加入与鸡蛋同量的水,在加入两克的盐进行充分的搅拌。3、把鸡蛋打散,打均匀,如果喜欢吃嫩的鸡蛋羹就多加一点水。4、接着将打均匀的鸡蛋过滤细纱网,过滤掉蛋液中的絮状物。如果不过滤掉蛋液...
-
怎样辨别蜂蜜的真假
1、用热水冲泡蜂蜜并均匀搅拌开,尝一尝蜂蜜水,真蜂蜜会有淡淡的酸味。2、取少量蜂蜜滴在白纸上,观察蜂蜜的变化,真蜂蜜成水滴状和不易散开,若蜂蜜慢慢渗开开,即说明蜂蜜里加水、蔗糖。3、准备一个空瓶子把蜂蜜放进去,加三分之一的清水,拧紧瓶盖后用力摇晃几下,真蜂蜜会...
-
椰肉怎么取出来
取椰肉的方法有好几种:用冰箱冷冻、用刀切、用锅蒸等等。1、先将椰子放到冰箱冷冻的那格,速冻1个小时左右。然后把椰子放入热水中,看见椰子在水里自动裂开,然后去除白色内皮即可。2、用刀切。如果沿着边缘一点点地撬也可以,每次间隔大约5毫米,撬下来的都是小条,有...