榴梿酥的营养有哪些

很多时候我们会看到人们将这个榴梿用来做很多好吃的美食，我们曾经看到这个榴梿糖，还看到有榴梿酥，这个榴梿酥是很好吃的，而榴梿酥是用榴梿做的，营养价值更榴梿一样，都是极高的，如果吃榴梿酥的话，那么在得到营养的同时还有别的一番美味，榴梿酥到底有哪些营养价值呢？下面还是让我们一起来看看吧

高维生素

榴梿的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

2、全身都是宝

因为榴梿属于热性的水果，所以吃了榴梿后九个小时内不要喝酒。榴梿的营养价值丰富，全身都是宝，它的果核都能煮和烤着吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴梿壳与其他化学物可合成肥皂。

3、开胃促食欲

榴梿的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴梿的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！

(1)榴梿含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

(2)榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

榴梿的营养价值很高，在民间有“一只榴梿三只鸡”的说法。一只榴梿果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴梿之乡”的泰国，经常用榴梿给病后患者、产后的妇女补养身子。榴梿果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

虽然榴梿富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，因其营养过于丰富，当肠胃无法完全吸收时，会引起上火，而且不能与酒同时食用，最好每天食用不超过100克。而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴梿。如果榴梿吃多了，可吃几只山竹，还可以多喝开水帮助消化。

我们为大家介绍了这个榴梿酥的营养之后，相信大家都会选择这个榴梿酥了，榴梿酥吃起来也是香香脆脆的，满足了很多人的胃口，而吃榴梿酥的时候要选择这个榴梿酥的生产日期，避免选择过期的榴梿酥，这样就不会有什么太大的功效了，必须要新鲜的食物才会有更好的功效。