备孕吃黑豆的好处
宝宝是上帝赐给我们的天使,是夫妻之间爱的结晶,也是维持一个家庭完整的链接。所以有宝宝的家庭是幸福的,有宝宝的妈妈也是一个真正完整的女人。但是有很多夫妻想要宝宝,却一直还是要不到,这不用担心,只要不是双方身体的关系,还是可以通过食疗得到自己想要。在女性想要怀孕的前期,可以多吃黑豆,黑豆是备孕女性很好的食物。
黑豆可以补充雌性激素、促排卵使容易受孕,怀孕前如果排卵不好,促排卵药物尽量少服,因其对身体的伤害很大。此时适合吃温和促排卵营养的,可通过对女性内分泌的深度调养,恢复其排卵规律,也适合大龄孕前备孕。
黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。因为女人卵是从卵巢里面出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宫要长包包的。有很大副作用。天然激素黄豆黑豆,就是排名第一的。大豆有双向调节功能,女人的激素少的时候豆子释放给你补,但是你体内激素多的时候。黄豆黑豆就是滋养出优秀的卵子。
黑豆要晚上洗干净,加水泡到第二天,然后用加水煮到水干得差不多了就可以吃了,放点盐巴,或者糖都可以,就这样煮干了当零食吃,也可以放点黄酒,黄酒要快好的时候放,这样豆子的颜色比较好看。或者你把泡好的豆子放骨头一起炖着吃也可以,或者用来磨豆浆。
黑豆糯米粥
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天,补充雌激素,使卵泡发育的更好。
2、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,按黑豆30克、糯米60克(1:2)的比例熬至熟透,可少放一点盐,吃的时候再加一点红糖,从排卵后开始每天食用一碗,可以改善黄体功能,怀孕的话也可以起到保胎的功效。
黑豆的功效以及吃法都已经分享出来了,希望想要怀孕的备孕妈妈坚持服用这万能的黑豆,开开心心的迎接小天使的到来吧,黑豆不仅可以备孕前期可以吃,怀孕了以后也是可以吃的,因为黑豆的营养实在是太丰富了,还有各类豆品也是可以吃的,因为这样可以较好的补充植物蛋白,有助于胎儿的发育。
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