益母草做法及功效
相信很多人看到益母草的做法还不太熟悉,的确,益母草特别珍贵,但是它又富含了极高的营养价值,对人们身体健康大有裨益,经常食用特别好,但是很多人对于它的做法还不太了解,下面我就来介绍一下益母草的做法吧!
做法:
原料:
鸡蛋1个,益母草5克,枸杞10克。
辅料:
细砂糖适量。
做法:
1. 益母草与枸杞分别洗净待用。
2. 砂锅置火上,倒入适量清水,放入益母草,大火煮开后转小火炖至水量只剩1碗。
3. 加入枸杞,煮5分钟后打入鸡蛋,煮成荷包蛋后加糖调味即可。
功效:
益母草有活血调经,止痛经、止淤滞腹胀痛等功效,鸡蛋能滋补气血,为身体提供丰富营养,与益母草、枸杞煲汤,可以调理月经、缓解经痛、利水消肿、轻盈体态,还能有效提高受孕几率,是一道温润的滋补汤,但孕妇忌服。
以上内容为我们介绍了益母草的做法,益母草还有许多功效在这里我们就不一一介绍了,我们可以做来孝敬父母传递爱心,相信父母一定会很感动,感动让家庭更和谐,感动让家庭更美好。
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