白萝卜冰糖有什么功效
到了冬天大家应该都会吃白萝卜吧,它的营养价值大家应该都知道,最重要的是这样的蔬菜对我们的身体是很好的,止咳的效果很好,特别是白萝卜和冰糖放在一起止咳的效果就更好了,这也是民间治疗咳嗽的很好的偏方,大家不妨对这一偏方多一些了解,在平时一定能够用到的。
冰糖萝卜
原料:
白萝卜1根、冰糖15克、蜂蜜10ml。
做法:
1、白萝卜去皮,切成圆柱形。
2、每一个萝卜中间挖一个圆形的洞。
3、把冰糖放到萝卜中间。
4、放到锅里开始蒸,大火蒸半小时就可以了。
5、萝卜端出来,放凉。
6、每个萝卜加入蜂蜜。
【温馨提示】
1、等萝卜放凉以后再加蜂蜜,以免蜂蜜中的营养物质破坏。
2、蜂蜜和冰糖的含糖量都很高,不适合糖尿病人食用。
3、白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒,脾胃虚寒者不宜多食。
【功效剖析】
白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有很强的行气功能,又有健胃消食、止咳化痰、生津除烦、利尿解毒等功效。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;白萝卜对咳嗽、及慢性支气管炎有很好的防治作用。
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
蜂蜜味甘,性平。能补中缓急,润肺止咳,润肠燥,解毒。
现在大家对于白萝卜冰糖的效果应该有一些了解了吧,在平时大家都应该多了解这方面的常识,对自己和家人都是很有帮助的,有时候一些食疗方法治疗疾病的效果会很好,而且也不会有副作用。
-
黑皮花生的功效与作用有哪些
花生的颜色你知道有哪些呢?在我们的周围经常会看到的花生内衣有粉色和红色这两种颜色,在这里面,比较受人们欢迎的是红花生,这是因为红花生具有止血等功效。其实除了这两种颜色外,花生的内衣还有其他的颜色,你知道是什么颜色吗?答案为你揭晓,那就是黑皮花生,黑皮花生这是...
-
空心菜的营养价值及功效有哪些
空心菜是常见的一种绿色蔬菜,在夏季的餐桌上经常能看见空心菜的身影。空心菜跟其他的绿色蔬菜一样,含有大量的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,有效防治便秘。空心菜也是很多人喜欢吃的蔬菜,但是对于空心菜的营养价值及功效很多人都不清楚,那么,下面就一起看一看:空心菜...
-
吃速冻肉串上火吗?速冻肉串的营养价值有哪些
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法,尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物,下面一起了解下吃速冻肉串会上火吗?速冻肉串的营养价值速冻肉串具有润肺补肾的作用,适宜与久病体虚、虚劳的人群食用。吃速冻肉串上火吗会上火,属于烧烤类的...
-
吃熊猫豆上火吗?熊猫豆的营养价值有哪些
食物的种类有很多种,每个人的饮食习惯都是不同的,想要健康就要多吃对身体有好处的食物,尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的,那么吃熊猫豆会上火吗?熊猫豆的营养价值熊猫豆的营养元素十分丰富,蛋白质含量高,具有补血补钙的作用,且能软化血管,降低人体的血脂和胆固...