驻颜润肤中药药膳
驻颜润肤中药药膳
1、阿胶核桃方
材料:阿胶150克,核桃仁100克,黑芝麻50克,冰糖200克。
做法:先将上述四药同置钵中上笼蒸,待水沸后,蒸20分钟取出,加盖放置,每次10克,每日早晚空腹食。
功效:可补血滋阴,红润颜面。
2、核桃虾仁
材料:核桃仁40克,青虾12只,鸡蛋2个,青豆角5根,调料适量。
做法:先将青虾去皮、头,洗净,上浆汁(蛋清、淀粉、食盐各适量)拌匀。鸡蛋加食盐调匀,煎熟。将虾仁置热油锅中炸熟,取出,留余油少许,而后用葱、姜爆香,下虾仁、胡桃仁及豆角略炒,倒入鸡汤,烧至入味后,用淀粉勾芡,加食盐、味精调味,盛入盘中,再将炒熟的鸡蛋围于胡桃虾仁四周即成。
功效:可红润颜面,悦泽肌肤。
3、驻颜润肤酒
材料:小红枣、核桃仁各120克,蜂蜜100克,杏仁30克,酥油60克,白酒1公斤。
做法:先将杏仁去皮尖,入水煮4~5沸,晾干,再与诸药同置白酒中,再将酥油、蜂蜜溶化后兑入白酒中拌匀,密封浸泡7日后饮用,每日2次,每次50毫升,空腹饮用。
功效:可益脾气,补肺肾,润肌肤。
4、红葵银耳蜜汁
材料:红葵10克,荔枝罐头1瓶,银耳15克,牛奶、蜂蜜各100克。
做法:先将银耳发开,洗净,加水约1500毫升,煮沸,纳入蜂蜜、牛奶,再倒入红葵、荔枝及原汁,煮沸即成。
功效:可润肤美颜,延缓衰老。
5、悦色枸杞鸽
材料:枸杞子10克,肉鸽1只,调料适量。
做法:先将肉鸽去毛杂,洗净,纳枸杞子于鸽腹中,淋上料酒及食盐适量,入盆内,上笼蒸熟服食。
功效:可补益肝肾,悦色驻颜。
6、红枣阿胶膏
材料:红枣500克,黑芝麻、核桃肉、桂花各150克,阿胶、冰糖250克,黄酒800毫升。
做法:先将红枣、芝麻、核桃共研碎。阿胶置黄酒中浸泡12天。将阿胶酒倒入陶瓷容器内,隔水蒸化后,纳入诸药及冰糖,待冰糖完全溶解时,取出,待凉即成,每次2~3汤匙,开水冲饮,每日晨起冲服。
功效:可养血润肤,悦色美颜。
7、黄精阿胶瘦肉粥
材料:黄精、阿胶各10克,猪瘦肉末、大米各100克,食盐适量。
做法:先将黄精水煎取汁,纳入大米、瘦肉末煮粥,待熟时调入捣碎的阿胶,烊化,调入食盐,再煮一、二沸服食。
功效:可补益气血,悦色延年。
8、归元大枣鸡肉汤
材料:当归10克,桂元15克,大枣50克,鸡肉500克,调料适量。
做法:将当归布包,鸡肉洗净,同置锅中,加清水适量,炖至鸡肉烂熟后,去药包,加食盐,味精调服。
功效:可养血养颜。
-
宫廷御膳 美食食谱
宫廷御膳美食食谱御膳溥仪与荷叶粥荷叶含有荷叶碱、荷叶甙、桷皮素等物质,故有消暑解热、止渴生津、调理脾胃等功效。清末时,广东顺德的荷叶粥传至北京后,被京官称为神仙粥,极受青睐。流风所及,连末代皇帝溥仪也爱吃荷叶粥消暑。制法:摘取一两块鲜荷叶,洗净,扣在即将熬...
-
上火吃什么好?胃肝心肺各种上火的下火方案
第一把火:胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火分虚实:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。胃火,即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热...
-
中华养生常见的三种药膳
中华养生常见的三种药膳药膳菜肴生地黄罐蒸鸡【配方】生地黄100克,母鸡l只,大枣l0枚。做法1.将母鸡宰杀洗净后,入沸水锅内略焯一下,捞出。2。将生地黄洗净后,切成小块,放入鸡腹内。再将鸡与大枣都放入罐内,倒入米汤,封口后,用大火蒸2~3小时。取出后,依个人口味调味即成。...
-
茶水煮饭有好处不妨自己制作
茶水煮饭有好处不妨自己制作你听说过茶水煮饭吗?这是在民间较为流传的一种养生方法,这种饮食真的可以保健和养生吗?今天,就来一起了解了解茶水煮饭的功效和制作方法吧。茶水煮饭的好处防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。科学实验证明...