蜂蜜柚子茶真的能止咳吗 蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用
蜂蜜柚子茶的好处有很多,经常喝有利于止咳和润肺,对于喉咙不太好的朋友们来说,可以试试蜂蜜柚子茶。那么,蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用?本站小编为您带来解答。
全文目录
1、蜂蜜柚子茶真的能止咳吗
2、蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用
3、蜂蜜柚子茶能放多久
蜂蜜柚子茶真的能止咳吗
有一定的止咳效果。
蜂蜜具有很好的滋阴润肺、清咽利喉作用,而柚子属于寒性食物,其中含有丰富的维生素以及类黄酮成分,食用后能起到润肺化痰的功效,两者一起食用就能起到很好的止咳效果,像肺热肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状都能起到不错的缓解作用。
但蜂蜜柚子茶只适用于热咳,但如果是风寒引起的咳嗽的话,是不建议食用蜂蜜柚子茶的,不然会导致体内寒气增加,导致咳嗽症状加重。
蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用
引起腹泻
蜂蜜柚子茶属于寒性食物,过多食用会导致体内寒气增加,这样很容易对脾胃造成损伤,长期如果食用很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状,所以食用的时候要适量,本身体内寒气较重的人更应该少吃。
引起血糖波动
柚子本身糖分含量比较高,在熬制的时候还加入了蜂蜜以及糖,所以整体糖分含量非常高,过多食用蜂蜜柚子茶会导致血糖出现较大的波动,并且还会增加胰腺的负担,会增加患糖尿病的几率。
导致长胖
虽然蜂蜜柚子茶热量不高,食用后还能加速体内垃圾毒素的排出,但如果过多食用就会增加身体的负担,其中糖分会在体内产生大量热量,如果不能及时消耗就会转化成脂肪,还是会有长胖的风险。
蜂蜜柚子茶能放多久
1-2个月左右。
自己熬的蜂蜜柚子茶使用的都是新鲜食材,并且不会加入防腐剂,因此需要尽快吃完,否则很容易变质。因为蜂蜜柚子茶中含有大量的维生素以及糖分,时间一长和空气接触几率一多就容易滋生细菌。像自己熬的蜂蜜柚子茶最好能在一个月内喝完,且平常需要密封盖好放冰箱冷藏保存,保存得当一般能放1-2个月左右。
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