预防肝脏纤维化吃什么好
生活中,我们的身边时隐藏很多疾病的,所以对于疾病我们是一定要去做好预防工作的,而肝脏纤维化也是比较常见的疾病,这个疾病往往跟我们的饮食有很大的习惯的,所以我们也是可以通过一些饮食来做好这个疾病的预防工作,从而尽量避免患上了这个疾病的。那么,预防肝脏纤维化吃什么好?
预防肝脏纤维化吃什么好
第一、多吃新鲜的水果和蔬菜,保证维生素的供给。选择新鲜多汁的黄瓜、西红柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果。葡萄中含多酚类物,是天然的自由基清除剂,抗氧化能力比较好,可以有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的损害。
第二、多吃含锌、镁的食物。肝纤维化的病人血锌水平一般较低,尿锌排出量增加,肝细胞内含锌量也降低,此时患者适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等,为了防止镁离子的缺乏,还可多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等。
第三、科学补充蛋白质。肝脏是蛋白合成的场所,当肝脏出现炎症出现肝纤维化时,肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要从食物中摄入蛋白质,防止肝性脑病的发生。可以适当吃鸡、鱼、瘦肉、蛋,保证优质蛋白质的摄入量。
第四、注意个人饮食卫生。在吃凉拌食物、水果时一定要洗净、消毒,以防病从口入,切勿贪嘴,不食生贝、醉虾、醉蟹等含细菌和寄生虫较多的食物,避免肝病恶化。
对于预防肝脏纤维化吃什么好大家一定要去了解,因为一旦患上了这个疾病的话,对你的生活是会造成极大的影响的,另外生活中,如果已经患上了肝脏纤维化的患者,一定要及时去正规医院治疗的,千万不要耽误了这个疾病最佳治疗时间。
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